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什么茶减肥效果最好 喝了会有副作用吗

2015-03-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥茶中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用减肥茶能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。那么什么茶减肥效果最好?喝了会有副作用吗?

  减肥茶经功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维护正常的生理机能,克服了替食型、排汇型,神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能。内含大量活性清脂因子,能促进脂肪代谢与分解,加速燃烧体内多余脂肪,保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。那么什么茶减肥效果最好?喝了会有副作用吗?

  乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足。有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

  乌龙茶既具有绿茶的醇和甘突,又具有红茶的鲜强浓厚,同时还具有花茶的芬芳幽香。不同品种的乌龙茶冲泡后各有特色。铁观音茶冲泡后,香气高雅如兰花,滋味浓厚而微带蜂蜜的甜香,且十分耐泡,有“七泡有余香”美誉。

  但专家同时提醒,品饮乌龙茶有三忌:一是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”;二是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;三是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。专家特别提醒,这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多,品饮不当易伤害身体。

  (实习编辑:谭慧彤)

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