您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 减肥要节食?邓紫棋减肥法教你边吃边瘦

减肥要节食?邓紫棋减肥法教你边吃边瘦

2015-03-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:《我是歌手》的邓紫棋优秀的歌唱技巧,受到许多人的赞誉和追棒,喜欢她的朋友可以来学学她的减肥方法,大吃大喝也能瘦身。朋友们还等什么,赶紧来看看吧!

  运动不当,越减越肥

  邓紫棋自参加《我是歌手》以来,很多人在网上批评说邓紫棋不够漂亮,而且又身材也不够好,身高也矮,就连她本人都会嘲笑自己的身材是1:99,因此很少穿裙子。

  邓紫棋自初一玩了半年体操,都不知道在做完运动后是需要拉筋的,误以为体操就已经有拉筋效果了,因此两条腿也变肥了。

  肥胖诊断

  经常运动某一部位,是非常容易练出肌肉的,造成局部肌肉发达,使得身体不平衡,腿部肌肉块一旦形成,就容易形成大象腿。而这也是许多MM在运动减肥后都易犯的错误,因此越减越肥。

  邓紫棋坦言,平日里会跑步、打拳、游水,也试过长时间走路,如从尖沙咀步行去荃湾,一共需要花费2小时45分钟。勤做运动,做好筋工作,控制饮食,便是邓紫棋日常减肥塑身的最好方法。

(实习编辑:高慧婷)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房