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鲁豫暴瘦的秘密 减肥思想很重要

2015-01-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:凡是看过《鲁豫有约》的人,都会惊叹主持人陈鲁豫“怎么瘦成这样!”接下来,让我们看看陈鲁豫暴瘦的方法吧,也许你能为自己瘦身找到新的方法。

  让我们看看陈鲁豫暴瘦的方法吧,也许你能为自己瘦身找到新的方法。

  陈鲁豫

  1.减肥养生的思想

  陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫·心相约》中提到:2001年年底,因为工作太累,我的体重掉到历史最低点:86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E-mail抗议:“鲁豫,你太瘦了,还是胖一点好看。”

  也就是说,她1.64米的身高,体重最低时才43公斤,BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢,有工作上劳累的原因,更多的来源于她的养生思想。

  2.工作压力

  下面这段话是她的自传体《陈鲁豫.心相约》:从1995年开始,我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来,我更是一天比一天瘦。我总对别人说:“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦,瘦的拖得更瘦。”说完才意识到,这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

  3.喜欢瘦带来轻盈感一餐只吃十几粒米

  陈鲁豫在一次接受采访时透露,“我对于胖瘦的态度不太健康,我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的,但是要是照镜子,我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态,我有一次看池莉的小说,说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈,我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受,但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康,其实我再重十斤不成问题,但是我的理智告诉我不能再胖下去。”


      (实习编辑:莫韵常)

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