Selina被封“园容教主” 不减肥不忌口

　　女明星最害怕跟圆与胖沾上边，但Selina却是反其道而行，要把自己圆的特色无止尽的发扬光大。拍摄新专辑封面试了10多种造型，从服装到配件都跟圆有关。

　　因为天生圆脸又加上后天不忌口，Selina任家萱正常的饮食让她在众多女明星独树一格，尤其脸部圆圆也被冠上很多绰号例如脸如明月又大又亮，叫做"亮妃"后来又进化成"脸如大饼，叫做饼妃"。

　　Selina天生乐观正面，面对镜头丝毫不掩饰圆脸的事实，还想要告诉更多人圆的好处："演艺圈不是盛行减肥吗？但是我为什么不用呢？这就是最神奇的地方，这张专辑就是要告诉你，为什么一个女明星不用减肥，脸这么圆也可以出专辑，哈哈哈！"

　　其实，仔细看来，Selina并不算胖，只是脸蛋略圆，因此给人带来一种错觉----Selina很胖。无论是明星也好，我们普普通通的人也好，对于"胖"都存在着一定的误解。

　　是胖是瘦，体脂率说了算

　　不妨以东方人为例，国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算：

　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重＋-(多少）10％

　　超重：大于标准体重10％小于标准体重20％

　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

　　正常女子的体重范围为：19--24

　　理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6（kg）

　　体重这种只出现在称上的数据根本不重要，身体的围度形态这种看得见的才是评论美丑的标准。体重一样，体型差得远的例子也有不少。所以说，姑娘们，可千万不要被体重秤上的数据给忽悠了。