照片中的郑恺,披着常常的假发,扭头献媚,穿着性感的黑色露背装,露出了自己一身的肥肉。网友们纷纷调侃,后背的肉是出来看世界的么?也有网友笑称郑恺的虎背熊腰。
其实,一个身材好的男性,上半身的肌肉一般都是很紧实的。如果出现肥肉或者松松垮垮的现象,那么,只能说明一个问题----你,该减肥了。
男性减肥的目的可不仅仅局限于减重,更重要的是塑造身体线条。很多男明星们都会每天抽空到健身房训练,锻炼上半身的肌肉。
减肥了!" />
减肉必杀技之一:动感单车
健身车可以使腿部和臀部的主要肌群的力量和耐久力得到锻炼,伴随着脂肪的消耗,而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。
减肉必杀技之二:椭圆机
椭圆机避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,可以达到很好的塑身效果,椭圆机也更是腰腹部赘肉的天敌。
减肉必杀技之三:史密斯架
史密斯架的杠铃滑动轨迹受到限制,因此可以放心大胆地使用大重量。史密斯架不单单局限于深蹲的训练,还可以做上斜、平板、下斜等一系列的动作,可以帮助我们锻炼胸大肌,股四头肌,股二头肌,背肌等。既能减掉上半身多余的脂肪和肥肉,还能起到健身的作用,我们何乐而不为呢?
健身房一些常见的健身器械就能帮助我们很好的塑造体型,因此,对于男性朋友而言,选择适合自己的健身器械,才能最大程度的起到减肥和健身的两大作用。
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66