看看这八位女明星减肥不减胸的秘诀！

　　侯佩岑

　　侯佩岑不吃零食

　　为瘦手臂不吃零食性感指数：★★★☆☆☆

　　虽然她演电视剧备受争议，但不可否认的是侯佩岑确实是台湾最有专业实力的。

　　165公分的侯佩岑，体重只有45公斤，理应属于苗条，但要求完美的侯佩岑不满意，一直在积极减肥，她曾说：“我回家看金曲重播，看到自己的表演，天啊！双手手臂怎么那么粗，真是太糟糕了！”侯佩岑还以两条土司来形容自己的手臂。

　　因此，侯佩岑开始减肥计画，看到工作人员送上的食物、零食，只能看、不能吃，不仅食量变小，很少运动的侯佩岑也笑说：“我也该上健身房，锻链一下肌肉，不然肉垂垂的，不好看。”

　　孟广美

　　孟广美不可以吃主食

　　性感指数：★★★★★★

　　孟广美在凤凰卫视算一名主持人。当然，比起她的性感身材，其主播知名度远远不如。

　　孟广美曾亲自传授了一个星期减掉5公斤的超级减肥方法——

　　第一，可以吃肉。

　　第二，可以每餐都吃饱。

　　第三，不用吃药。

　　第四，适当运动。

　　第五，不可以吃主食。

　　第六，不可以吃含淀粉的食物。

　　第七，第五和第六项绝对一口都不能吃！！

　　尽管不吃主食这一点的科学性有待争议，不过可以看出孟广美为了减肥是下足了决心了。

　　天心

　　天心吃酒酿丰胸

　　吃酒酿丰胸性感指数：★★★★★★

　　天心也是一名由演员转行做主持较成功的女明星，而且现在她越发得心应手，接连主持金钟奖和大型晚会。当然，她的性感也是吸引人的一大魅力。

　　天心为什么能保有“32F2435”的魔鬼身材呢？据传她那充满魅力曲线的身段其来有自：

　　1.天心热爱运动，尤其是游泳，如今她可以在泳池内以自由式和仰式来回持续游20趟以上。且不会感到疲惫。

　　2.天心是健身房的常客，喜欢踩脚踏车和举哑铃。所以，她的双腿不仅紧实、均匀而修长，肩膀和手臂的曲线更是美得让人受不了。

　　3.天心平时喜欢吃麻辣火锅和泰国料理，这些辣味对减肥塑身的确具有很大的帮助。

　　4.天心认为“开水”就是最健康的饮品，因此养成多喝水的好习惯，这样当然有助于人体代谢功能。

　　还有消息称天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　路嘉怡

　　路嘉怡独创逛街减肥法

　　独创逛街减肥法性感指数：★★★★★☆

　　虽然路嘉怡的大名在内地不如其他主播，但是她在台湾知名度还是很高的，尤其是她的性感和流行触觉。

　　时髦有型的路嘉怡特爱逛街，除了观察时尚本来就是兴趣之外，她更发现常逛街真的对瘦身很有帮助喔！

　　路嘉怡说：“逛街要有100%的热情与冲劲，看到新奇的事物要跑第1，维持快走的步伐，就能藉由逛街达到塑身的效果啰！”

　　路嘉怡的逛街法真的很专业，外出前，她一定穿上柔软的球鞋，并且随身携带1大瓶矿泉水。每次上街非走上2-3个小时，否则绝不休息，有空时，甚至逛上一整天都没问题，只要有新事物，总能吸引她的目光。

　　她说：“逛街时看到新奇的东西，总会忍不住奔向前看，还可以顺便研究一下现在正流行什么，整个脑袋都被这些形形色色的东西吸引了，根本没有心思想吃东西的事，当然更不会趁着逛街期间，顺便买小点心填肚子啦！”

　　另外，她还提醒，逛街可不能慢吞吞地闲晃，最好脚步能急促些，采快走的方式，她说：“我只需要1天的时间，就可以走遍香港的铜锣湾、尖沙嘴、中环等，将能逛街的地方都走过1圈，速度够快吧！”

　　她还说，快步逛街除了可以消耗热量外，在试穿新衣服时，就会觉得自己瘦了一点，显得更好看，当然也能坚定减重的意念。

　　吴佩慈保养美腿靠按摩

　　保养美腿靠按摩丰胸靠喝汤性感指数：★★★★★★

　　吴佩慈是台湾由歌手转行做主持人比较成功的女明星，绝对可以算得上是性感女神，她身材高挑又白皙，超级性感无敌，是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。

　　为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养美腿秘招后，都摇头说甘拜下风。而本身作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉；二是脚踝的紧致度；三是小腿肚要高。

　　美腿秘诀：

　　大腿的按摩法：由中间往两侧外面按。

　　腿部浮肿酸痛的急救法：双手向不同方向按摩，就像扭毛巾一样的方式。

　　膝盖按摩术：用腿部专用的按摩霜，然后左右向中间挤手法按摩。

　　大S

　　大S随时随地抬头挺胸能瘦腰

　　随时随地抬头挺胸能瘦腰性感指数：★★★☆☆☆

　　大S是台湾知名度很高的女主持人，尽管没有火辣身材。但是她的《美容大王》一直被很多女生视为美丽宝典。

　　大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！

　　大S传授的瘦腰秘诀是随时随地都抬头挺胸抬头挺胸的方法就是两腿向内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。

（实习编辑：莫韵常）