混搭一：苹果+芹菜+猕猴桃+蜂蜜
吃什么减肥快又健康?苹果中的果胶含量很丰富，这是一种能产生饱腹感的物质，搭配芹菜中高含量的纤维质能快速起到缓解饥饿、清理肠胃、通便解郁的作用。而猕猴桃是众所周知的维C冠军，维生素C能促进机体排毒功能，加速黑色素的淡化和伤疤的愈合，与蜂蜜配合更是天衣无缝。
由于苹果和芹菜比较硬，所以要切小块后先用榨汁机榨一次，在榨汁的过程中添加200ml左右的凉白开进行稀释。完全榨碎后放入猕猴桃再榨一下即可，取出后加入1-2勺蜂蜜调味，口感独特清爽，带有甘酸回味的感觉。
混搭二：薄荷+甜橙+胡萝卜
吃什么减肥快又健康?薄荷叶中的凉爽成分是一种天然的食欲抑制剂，它能减少食欲还能增加肠胃排毒的功能，因此很多茶饮中添加薄荷叶就是以此为减肥根本的。甜橙含有丰富的维生素C和E，水分也很丰富，是排毒美容的佳品。胡萝卜是多种维生素复合体，特有的胡萝卜素是很强的抗氧化成分，很适合爱美的MM们食用。
由于胡萝卜中含有VC生化酵素，所以薄荷跟甜橙要先混合榨汁，之后再与胡萝卜汁混合饮用。将薄荷叶剪小一些，跟去皮切块的甜橙一起放入榨汁机，倒入100ml凉白开一起榨汁。用新鲜胡萝卜削皮后切小块，放入100ml水一起榨汁，与薄荷甜橙汁混合即可饮用。
吃什么减肥快又健康?以上介绍的2款，MM们在休息时可以试试，轻松变瘦子从上面的饮食开始。
(实习编辑：李泳仪)
1.复杂部分性发作，亦称精神运动性发作或颞叶癫痫，全身性强直一阵挛性发作，上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛，也可用于脊髓痨的闪电样痛，多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛，幻肢痛和外伤后神经痛，有时也能缓解某些疱疹后神经痛。3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症：对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症，可单用或与锂和其他抗抑郁药合用。4.中枢
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