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吃方便面也能减肥?

2014-03-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃方便面能减肥?听到这个说法的时候,可能大家都会惊讶会怀疑。但是这个减肥方法在港澳等地方十分流行。

  这个方便面减肥是是而非,它这里所指的方便面并非是我们日常生活中,便利店、超市随处可见的方便面。那是一种含油脂量有零的减肥方便面。它跟其他的减肥代餐相似,它的最大特色就是低热量,无油脂,并且添加有一种叫做HCA的自然萃取物,抑制葡萄酸合成脂肪,持续以碳水化合物的形态存在于体内。

  但是食用这些方便面来减肥,一旦停止,体重会迅速反弹,甚至比原来更胖。并且假如未合成的碳水化合物不能燃烧排出,还是会形成脂肪贮存在体内;像其他所有减肥代餐一样,不一定符合你的口味。一个月减轻2公斤体重,你通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到,不一定非要吃泡面。

  建议大家减肥还是选择比较安全有效、不会反弹的运动方法。一分耕耘一分收获,在运动的同时,减少油腻、高脂肪的食物的摄入,相信很快就能减到理想的体重。

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