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【揭秘真相】网上卖的瘦身(腿)霜有用吗?

瘦身霜是许多懒人们减肥会使用的产品。很多人认为瘦身霜即使没有运动、节食效果来的快,但坚持总是可以瘦下来的。但瘦身霜有用吗?它真的可以帮你燃烧脂肪吗?让小编来揭秘瘦身霜的真相吧。

人鱼线和马甲线,这“两条线”到底有哪些区别?

人鱼线和马甲线是肌肉的常见线条,掌握和了解人鱼线和马甲线的区别对二者的鉴别和锻炼方法效果都非常的重要。那么人鱼线和马甲线有哪些区别呢。健身方面的专家指出,人鱼线和马甲线除在部位的不同外,在外观形态和锻炼方法等方面也有差异。

最新发布
2018-11-19

喜欢吃花生的你还不知道吃花生能减肥吧!

而花生酱用途更是广泛,用花生酱代替黄油、奶油等,一举两得,又美味还能减少摄入的热量。苹果片、面包片涂上花生酱,做慕斯的时候也可以加花生酱。花生酱拌面更是受欢迎。

标签: 花生 减肥 脂肪 
2018-11-19

营养瘦身早餐 吃出完美曲线

总而言之,这是低脂肪热量的早餐,清淡的豆腐蔬菜汤能补充夜晚身体丢失的水份,蒸红薯能补充身体需要的能力,还可以促进肠道的正常蠕动。

标签: 海苔 玉米 瘦身 
2018-11-19

游泳运动瘦身饮食十误区

饮食营养方面摄入的热量过多,之前的运动就会白费,而营养方面摄入过少,又会影响人的身体健康,运动后的饮食要均衡,这样运动减肥效果最明显

2018-11-16

不吃主食减肥的忠告

减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后,低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法,但记住并不是唯一的方法。

2018-11-16

5种适合减肥的主食 照着吃轻松瘦10斤

不论减肥也好不减肥好,人体均需要营养的,主食是必不可少的,不吃主食对身体是非常不好的,主食要是吃对了,也可以减肥的

标签: 减肥 营养 主食 
2018-11-15

天天吃这6种食物 一年后胖30斤

可以在家准备一些低热量的纤维饼干,替代高热量的巧克力饼干,同时控制进食分量,不是那么想吃的时候,尽量喝水或吃水果。

标签: 热量 巧克力 进食 
2018-11-15

腰围胖三寸 9款减脂午餐帮你恢复身材

刚切燕麦,是瘦身圈的新宠,也就是整粒燕麦被切碎未深加工的,营养得以保留得更全面,建议煮过后才吃。

标签: 燕麦 瘦身 营养 
2018-11-15

黄瓜+鸡蛋 胸部大到D罩杯 瘦掉20斤 要丰胸的快看

从第二周开始可以吃别的东西了,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

标签: 开始 黄瓜 清蒸 
2018-11-13

女人晚上吃这个最刮油 洗洗拌拌就能吃

将汁倒入苦菊中拌匀,再放入花生豆拌匀。(这个最好出锅即食,否则容易腌出汤,而且花生米就不脆了,可以作为上餐桌的最后一道菜)

标签: 餐桌 花生豆 出汤 
2018-11-13

它比牛奶和鸡蛋更营养 每天吃 稳血糖护心脏~不看太亏

中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶,每天吃点花生,好处真是数都数不过来!下面4份花生做法,功效各有侧重,每天来一盘吧~

标签: 营养 侧重 花生