2016-04-22
夏天减肥，少不了这些水果
夏季是一个爱美的季节，哪里都可以是秀场，秀的是大长腿，细腰，反正就一副令人羡慕的身材。作为胖子的你，还在等什么？现在减肥，明年你就可以像她们一样，秀长腿啦！六大神奇减肥水果任你选！
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
夏季是一个爱美的季节，哪里都可以是秀场，秀的是大长腿，细腰，反正就一副令人羡慕的身材。作为胖子的你，还在等什么？现在减肥，明年你就可以像她们一样，秀长腿啦！六大神奇减肥水果任你选！
很多女性觉得水果不仅是减肥恩物还是美容的好帮手，所以干脆连正餐都不吃了吃起了水果，其实水果作为辅助食品或者零食，确实可以起到减肥和美容的功效，但是如果把水果当成正餐吃的话可能会反增体重而且皮肤也不好。
白领常坐办公室，容易长胖，该怎么办呢？不妨多吃水果！有些水果不仅是天然护肤品，能促进减肥瘦身，还能满足你喜欢吃零食的欲望。那么白领吃什么水果减肥瘦身呢？
按照彩虹的颜色来选择一周的水果来减肥？听起来很新鲜是不是？如果一周之内只吃同一种水果来减肥，那么会造成严重的营养不良，不仅不能达到减肥的效果，还可能引起其他不良反应。最新的水果减肥法按照彩虹颜色的排序，一周七天吃不同颜色水果调整肠胃，达到减肥排毒的效果。
想要减肥的女士们经常会吃些水果沙拉来代替餐点。但是即使不是吃正餐，只吃水果还是有可能会造成肥胖的。那么哪些水果才能有减肥瘦身的效果呢？下面我们一起了解下吧。
水果不仅健康美味，营养丰富，而且能够减肥美容，可以说是减肥期女性的必备食物。不过，由于每个人的体质不同，所以在选择水果减肥的时候也需要按类型来。那么如何知道自己最适合什么水果呢？下面就赶紧来学习一下吧！
营养丰富的香蕉是大家最喜欢的减肥水果之一，而且吃起来带有清新的甜味，用来作为甜食，还能饱腹解馋。可是近日，媒体曝出香蕉也染上了“艾滋病”，可能面临着绝种的情况，所以趁还未灭绝之前，我们一起享受一下4款香蕉减肥食谱，充分利用香蕉的有效成分，帮你消脂、促排毒、治便秘，大大提供高它的减肥威力。
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