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2016-07-06

聪明巧吃水果 排毒减肥加漂亮

把水果当正餐的饮食习惯由来已久,达·芬奇就曾在著作里提到他热衷水果,并以此为主食。和其他减肥餐相比,水果大餐的好处在于不仅可以减肥,还能顺便给身体来一次大扫除。

2016-07-06

巧吃橙子2个月速瘦20斤!

吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法,一起来健康减肥吧……

2016-07-06

十种瘦腿食物 轻松有效减肥

瘦腿最有效的方法是什么?许多女性为了拥有一双修长匀称的双腿,试尽各种各样的减肥方法:运动、节食、喝减肥茶,甚至是抽脂。却忽略了身边垂手可得的美腿食品。下面,为你严格精选10种瘦腿食物,每样都含有让双腿呈现迷人风采的营养成分。

2016-07-06

减肥族最爱9大暴瘦食物

想要减肥又控制不了食欲,这是大多数女性最纠结的难题。其实,只要你选对食物,越吃越瘦就不再是梦!下面给你推荐9种健康减肥食品,让你轻松吃出苗条好身材!

2016-07-06

番茄瘦身法你可有试过

很多朋友都很想知道,到底吃什么能减肥?其实一些适合减肥而又健康的食材就在你我的身边,只要合理的摄入,都能达到减肥食谱的效果。

2016-07-05

剖析 网络最热的西柚减肥法

如果问起近期最热的减肥法是什么?那回答无疑就是西柚减肥法。原因很简单,不用运动,不用巨额花费,可以吃肉,而且见效快,那些正在尝试的人几乎都说自己在变瘦。比较夸张的网络传闻是两个月能瘦52磅。这些原因激到了不少想瘦之人,导致周围大片群众均被煽动并争相效仿之。

2016-07-05

荐巧吃10种减肥水果高效瘦身

水果减肥相信大家都知道,但是吃什么水果减肥最快呢?下面为大家推荐10种越吃越瘦的减肥水果,告诉为什么吃它们可以减肥,还教你怎么吃才能发挥它们最大的减肥功效。

2016-07-05

加班族如何吃夜宵又不会增肥

夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。

标签: 加班族 增肥 瘦身 
2016-07-05

超人气清肠养颜苹果牛奶减肥法

夏天到了,减肥也已经变得刻不容缓。很多减肥方法层出不穷,让我们也不禁眼花缭乱。其实特别是对于我们这样的上班族,没有时间来运动,吃减肥药又怕对身体有伤害,所以关于饮食减肥就变得尤为重要。

2016-07-05

多吃小腿喜欢的食物

相信即使不使用“身高 x0.2”这个公式来计算你的小腿“腿围”,你也会总觉得自己的小腿太粗。可是天天逼着自己跑步也没让小腿瘦下来?