2017-10-23
160→100斤，走过一些弯路却始终不放弃改变自己
其实现在会听到同学嘲笑同年级的一个女生，因为她一直都很胖，我觉得不知道怎么形容自己的感受，因为经历过，觉得这样很苦，但是又觉得其实她有机会改变自己，却没有行动。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖，在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材，平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因，让你远离梨形身材。
要想夏季减肥成功，选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效，如何快速减肥等问题，很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法，从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守，保证每天都能瘦！
其实现在会听到同学嘲笑同年级的一个女生，因为她一直都很胖，我觉得不知道怎么形容自己的感受，因为经历过，觉得这样很苦，但是又觉得其实她有机会改变自己，却没有行动。
但是真的很有效，有可能是因为卷腹的配合，腰腹明显紧实了。月末就要开学了，这样的节奏还有一周，真的不知道还会不会瘦，但是每次特定的时刻称体重，只要比昨天同一时刻瘦一点，还是很开心的，一点点的变化也是好的。
说了这么多，其实心中的念想就是希望大家不要忘了自己的初衷，回想一下自己当初减肥时的目标目的，想一下自己是不是已经在成功的道路上了，还是向反方向前进。
我也试过，每天跑步，我觉得跑步对我来说不是掉肉的好方法，每次跑20-30分钟练完后拉伸，居然没瘦！！这个是因人而异吧。节食：红薯减肥法不知道大家试过没，吃两天瘦1.5斤，但是吃货受不了每天吃
我一定要找回以前的我～我受够了所有冷眼讽刺，我受够了肥胖！上星期开始减肥体重65kg，目前体重63.6kg,这次只许成功不需失败！我要所有看不起我的人都闭嘴！！！各位一起加油吧～
我有一个朋友说我瘦下来不好看，还是脸嘟嘟的样子好看…我信了！好不容易坚持了一两个星期跑步减肥瘦了几斤，没过几天又长回去了。现在不管别人说我怎么胖怎么怎么样我都当没听过，因为只有我坚持下来，瘦下来了，什么都好了。”
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