我是个特别爱吃的人，以前早餐两根油条，一碗稀饭，再加个卤蛋，吃完还是觉得饿。晚上又经常撸串儿，然后体重就蹭蹭蹭。有像我这种明明饱腹却又嘴馋的么??。
那些年试过的减肥大法：
我这个人比较奇怪，胖到一定层度会让自己瘦下去。减肥的药我试过，某宝买的，吃一颗掉两斤，吃4天掉4斤，但是副作用太大，心率不齐，心里发慌口渴。然后放弃了这种想法了。
运动：
我也试过，每天跑步，我觉得跑步对我来说不是掉肉的好方法，每次跑20-30分钟练完后拉伸，居然没瘦！！这个是因人而异吧。节食：红薯减肥法不知道大家试过没，吃两天瘦1.5斤，但是吃货受不了每天吃
正确的瘦身法：
1少吃碳水化合物，不吃糖，零食可以偶尔吃但是不要太多
2多喝水多喝水加速身体代谢
3一日三餐可以正常吃，基本避开碳水化合物，也就是米饭。多吃青菜，肉类随便吃。但是晚餐尽量少吃点。
4避开豆类，豆类中只有黄豆可以勉强吃。
5运动：个人是腹肌训练，腿部训练，两练一休。每天训练后做瑜伽拉伸。
就酱，宝宝坚持了十五天，瘦了4斤，而且明显感觉到腿围小了肚子平了(以上方法源于西木博士瘦身法，个人总结）
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