正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
随着生活条件逐渐变好，很多男士也都有了大肚腩，这是非常难看的，所以减肥并不是女性专属的，很多男性也是需要减肥的，下面小编给大家分享最适合男性的减肥方法，一起来看下。
由于生活和工作里面的压力，给女性的饮食带来不规律，再加上由于女性朋友缺少锻炼和运动，很容易就会引起各个方面的肥胖。在这个以瘦为美的时代，大部分女性都一味的追求纤细身材，但是，瘦成一道闪电真的好吗？
练习瑜伽可以修身养性，同时还能有效的帮助我们达到塑造体型的功效，也算得上是减肥小助手。在我们身边，练瑜伽的群体大体上以女性为主，那么，男性也可以练瑜伽吗？男性练瑜伽的好处有哪些呢？
锁骨俗称美人骨，无论是男人还是女人，有个好看的锁骨都会为个人形象加分。据调查显示，有30%的男人认为女人最漂亮的部位是迷人的锁骨，香肩美背配上精致的锁骨，柔弱纤细的气质很是吸引人的眼球。那么，怎么练出迷人锁骨呢？
很多人认为，男人的啤酒肚，那是事业成功的象征，因此引以为傲，不以为然。但是你知道吗，其实男人啤酒肚的危害不仅仅局限于形象大打折扣，它还是很多疾病的罪魁祸首。
很多男性朋友到了中年，或多或少都会面临着这样一个槛----中年发福，长啤酒肚。啤酒肚的诱因有很多很多，大都与生活作息习惯息息相关。那么，男性朋友有了大肚子要怎么减呢？
三月飞雪，“韩流”来袭。日前正在热播的《太阳的后裔》收视率节节攀升，而这些剧的男主角无不一是“穿衣显瘦，脱了有肉”的微肌肉型代表：不求肌肉厚实，只求线条优美！惹得屏幕前的姑娘嫂子们一会要嫁李敏镐，一会又狂喊宋仲基“老公”，实在是流水的欧巴，铁打的少女心啊。
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