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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2016-06-12

男士减肥最快秘籍 打造完美的身段

快节奏的生活,让很多男生们都疏于锻炼,这也是导致男性肥胖的一个诱因,对于就坐不运动的男生到底如何搞定肥胖问题呢?我相信很多男士们都想知道答案吧!男生减肥方法,当然首选的就是很有力量的运动吧!

2016-06-12

男人减肥离不开瑜伽动作

男人减肥这也演变成为了一种时尚,现在减肥并不是女士们的专利,当下也有很多男士开始加入到了减肥的行列中来。瑜伽的推广,让很多人也看到了瘦身的乐趣,下面就让小编一起来看看男人减肥的几个瑜伽瘦身动作。

2016-06-12

盘点男士减肥的好方法

随着生活水平的进步,以及人们对运动锻炼的忽视,导致了人体脂肪过多的现象,不仅影响外观美,严重的还危害正常的生活。关于减肥的话题,人们要从很多的方面来进行说明,其中现在的男士减肥方法就是大多数人都想了解的,下面小编教大家如何减肥!

2016-05-30

八分钟腹肌锻炼 腹肌多久可以成型

露肉的季节到了,夏天不仅是女性秀身材的季节,更是众多男性朋友展现自己肌肉的季节。拥有紧致结实的腹肌,更是众多男性所渴望的。那么,男性朋友要怎么练出完美的巧克力腹肌呢?

2016-05-24

男士减肥不当会带来哪些健康隐患?

减肥不当造成体重反弹,可招致心脏病,减肥也有很多禁忌,减肥的男人们有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患?那么,男人减肥要注意些什么呢?减肥要注意哪些副作用呢?下面我们一起去了解了解。

2016-05-15

不去健身房 男士轻松减肥

很多男士年纪轻轻就有了大肚腩,不仅影响形象,更影响着健康,男士们也要为减肥而苦恼了,男士们该如何减肥呢?下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥妙招。

2016-05-15

男士实用减肥法

尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。

2016-05-15

让男人的臀部更诱人

男人除了胸肌很迷人外,练就美臀也很诱人,就算没有时间,你也可以锻炼。这就是小编给你提供的锻炼方法,让男人拥有诱惑美臀。

2016-05-15

男性腰部减肥操

减肥或运动都当以健康为首要原则,身材不错的男士可用这几组减肥操来继续保持身材,拥有坚韧有力的腰部,不易使人感到疲乏困倦!聪明的男士们,努力做男性腰部减肥操吧!

2016-05-15

男人减肥 势在必行

减肥,是女人一生的事业,这句话是女人的口号,但是现在也变成了男人的口号,因为男人也有很多肥胖者。女人胖一点称为可爱,男人胖一点称为蠢,所以男人减肥势在必行,我们一起看看都有哪些减肥方法吧。