2016-05-15
喜欢“轻”生活 拒绝中年发福
男人到了中年，又是一个发福的年龄段，但是这和婚后的发福可不一样了，中年的身体状况可大不如从前，还会有小病，那就更要注意身体健康了。看看小编是如何讲解的吧。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
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身边很多男性都偏瘦，名副其实的排骨男。很多偏瘦的男性都会选择通过健身来改善自己的体质，想要将自己打造成一个肌肉男。那么，排骨男怎么锻炼才能成为健壮的肌肉男呢？
时下，健身正是火热，身边也有不少的朋友纷纷投入健身大军浪潮中。健身锻炼是好事，但，过度的健身，往往只会适得其反，从而对自己的健康造成一定的影响。横纹肌溶解，便是较为常见的过度运动后遗症。
美国28岁的女子萨曼莎.马龙两年来每天有22个小时都穿着钢骨束腰带，腰围从25英寸(约63.5厘米)缩减到21英寸(约53.3厘米)。她甚至连睡觉都穿着束腰带，只有每天清洗时才摘下，瞬间秒杀了一大片秀A4腰的女性。
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