正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
国贸营地本周平均减重比为2.05%，恭喜黑队赵营员以减重5公斤、百分比6.54%获得本周团队减重冠军；绿队王同学以减重2.6公斤、百分比3.85%获得减重亚军。每周一次的评比都是对自己的一个肯定，继续加油！
可以在形象上给自己添分，轻松穿起很多漂亮的衣服，同时呢，控制好自己身材的人更容易充满自信，提高自己的工作效率。在身体方面，拥有好的体能，患病的概率大大减少，不容易出现健康问题。
沙井营地本周减重比为1.80%，恭喜黑队以减重比2.08%收获团队冠军。邓同学减重3.4kg、何同学减重3kg分别获得冠亚军。下周我们会更努力，走着瞧！！
一个多月下来，我瘦了17斤，对于这样的成绩，其实我还是比较满意哒~每天教练监督我，纠正我动作，小伙伴们鼓励我，晚上还有电影看。其实除了艰苦的训练，小日子过的还是蛮滋润的嘛～，最让我感动的是他们对我的关心与照顾。
肥胖，现已成为当今世界最关注的社会问题。随着人民生活水平的日益提高，儿童青少年患肥胖症的人数以每年一个百分点的速度攀升。儿童青少年肥胖不仅在生理上容易诱发心血管系统的疾病和大脑发育障碍，而且在心理上也会产生严重的忧郁症。
我害怕每次的称重，却又期待着每一次的称重；害怕看到没有变化的体重，却又期待的体重的下降；假装不在乎自己的体重，却在心里默默的计划当天的训练，心想如果明天不掉体重，我就不再努力了。可不管自己的体重是否下降，努力的汗水却重来没有停止流过。
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