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允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-05-21

减重后的我健康而帅气

通过三个月的减重我瘦了27斤,内脏脂肪减得太好了,肌肉还增加了,提高了身体的基础代谢,让我日后更加健康!下面是我减重前后的体脂分析,我从肥胖变成了肌肉型!

标签: 健康 减重 肥胖 
2018-05-21

肥仔肥妹减重记——回归健康助长高

起初最让人担忧的是小墨胰岛素抵抗的问题,肥胖导致小墨在小小的年纪便患上了二型糖尿病的基础,但这个问题在减重过程中也得到了巨大的改善!

标签: 减重 胰岛素 肥胖 
2018-05-21

脂肪肝,如何看待

限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。一般不需要药物治疗,必要时可辅以去脂药物对症处理。

标签: 限制 热量 锻炼 
2018-05-21

不做油腻的中年男

看着自己一天天的进步,简直不可思议,有时候会出差,饮食没办法能完全按照黄老师的要求,但回来之后,体重也没有反弹,这让我最开心的。

标签: 进步 体重 反弹 
2018-05-21

正确的方法,是求孕成功的一半

我的体重下降了6.2kg,光从体型上就有了很大的改变,但是最令我兴奋的是,我经过医学体重管理项目之后,各项指标都有所改善,终于有机会去备孕了!

标签: 体重 指标 改善 
2018-05-21

这些减肥误区会让你越减越肥!看看你中招了没?

虽然蔬菜水果非常健康,但如果只吃蔬菜水果,热量根本不够,因为蔬菜热量很低,很多人连基础代谢所需的热量都吃不到,长此以往会流失肌肉。

标签: 蔬菜 水果 热量 
2018-05-21

健康享瘦的路上,你在犹豫什么?

其实说了这么多,看了这么多数据,不如来点震撼的,那我们最后来看一下前后的对比照,随着脂肪的减少而消失的大肚腩,够冲击你的视力了吗?

标签: 数据 视力 震撼 
2018-05-21

嗨!多年不见的体重

营养师告诉我体重不宜下降得太快,科学减重女性一个月下降速度是3-4kg,我参加体重管理40多天,体重共下降了6kg,内脏脂肪面积减少了20cm2,已经很多年没有见过5字头的体重了,我开心极了!!

标签: 营养师 内脏 脂肪 
2018-05-21

科普 | 肾上腺皮质功能与肥胖有何关系?

荷塘小炒的菜名是因为食材中的山药、莲藕等都是长在泥土里的,若是能买到荷叶,将荷叶焯水铺在盘子底部,菜品炒好后置于荷叶上,定会何香四溢,荷塘小炒的名字也会更加贴切.

标签: 荷塘 食材 莲藕 
2018-05-21

多囊加三高,她的蜕变为何如此成功?

单纯性肥胖,肥胖伴有多囊卵巢综合征,或是其它肥胖引起糖尿病,高血压、高血脂、痛风的患者数不胜数。那么针对这几类肥胖患者,首要的治疗是减重,把超标的脂肪减下来,改善身体的内环境和各项指标,才能有效控制好疾病。

标签: 肥胖 疾病 治疗