肥仔肥妹减重记——回归健康助长高

前言

当代人们的物质水平得到了极大的提高，独生子女的增多，也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重，导致了一些慢性病发病率明显增高。专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，认为与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、遗传、不爱运动、久坐、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等原因有关。来到惠州市中心人民医院肥胖门诊的孩子也是这样。

这些孩子往往都具有共同的特征，爷爷奶奶的溺爱、父母工作生活的忙碌、减肥知识的匮乏以及不科学的减肥方式导致父母即使意识到了孩子的肥胖，却很难干涉孩子的生活方式，也无法控制体重下降。但即便如此，父母也不能任由情况继续恶化下去：因为肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病，儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现；此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。

一起看看两个小朋友的减重成功案例

小方

小方小朋友，男，今年8岁，第一次来到减肥门诊的时候身高137cm，体重46.5kg，体检报告显示有内脏肥胖、血脂异常、餐后胰岛素水平过高等情况。

30天肥胖相关指标变化

但经过一个月的医学体重管理，年仅八岁的小方的体重下降近6斤，同时身高却上涨了3公分！远超于同龄人的体脂肪率、内脏脂肪面积等指标也得到了很大程度的改善！

我的个人照

看看别人家小方的减肥餐↓

再看看可怜的你↓

小墨

小墨小朋友，女孩，10岁145cm的她体重高达49.3kg，虽圆润可爱，但29.6%的体脂肪率严重影响了她的身体发育、性早熟和胰岛素抵抗，家长和小女孩自己都主动意识到肥胖的危害，二话不说配合管理进行减重。

肥胖相关指标变化

减重过后体重下降近10斤，内脏脂肪大大减少，身高不像小方一样猛的拔高，但在瘦了的情况下对比看起来也高了不少。

我的个人照

起初最让人担忧的是小墨胰岛素抵抗的问题，肥胖导致小墨在小小的年纪便患上了二型糖尿病的基础，但这个问题在减重过程中也得到了巨大的改善！

摆脱终生服用药物的疾病便在此一举

这是寻常的减肥方法和药物无法比拟的

年仅8岁、10岁的小朋友尚且能够意识到肥胖的危害，并且听从指导控制生活方式、管理好体重、保持健康的状态，聪明的你怎么能还不行动起来呢？

医学体重管理

快快加入医学体重管理的行列吧！！！

医学体重管理：安心.放心.健康减肥~~~~

夏晓英

副主任医师，内分泌科副主任兼营养科副主任，医学硕士，广东省医师协会内分泌科医师分会青年委员，广东省女医师协会糖尿病专业委员会委员，广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会委员，惠州市医学会内分泌与糖尿病学分会常委、秘书，惠州市内分泌专业医疗质量控制中心秘书，惠州市医学会骨质疏松分会委员。从事临床工作10余年，对糖尿病、甲状腺、垂体、肾上腺疾病、肥胖、痛风、高尿酸、高血脂、多囊卵巢综合征等疾病有丰富临床诊治经验，擅长医学体重管理，对营养干预减肥有丰富临床经验。承担市级科研课题4项，先后在省级学术期刊发表学术论文10余篇。

专长

糖尿病、甲状腺疾病、垂体及肾上腺相关疾病、肥胖、痛风、高尿酸、高血脂、多囊卵巢综合征等疾病诊断及治疗。

专科门诊

内分泌、糖尿病内科（周二下午、周四上午）

肥胖门诊（周一下午）。

孙诗博

医师，营养科副主任。医学硕士学位，毕业于南华大学，曾在北京大学深圳医院营养科进修。从事疾病预防、健康管理、临床营养工作5年。中国营养学会、广东省营养学会会员。有良好的专业基础，擅长糖尿病、肿瘤、肾脏病、围手术期、急性脑血管疾病等病人的营养治疗以及特殊人群的营养干预，尤其对肥胖病人的科学减重有较丰富的实践经验。

专科门诊

肥胖门诊（周三、周五下午），营养门诊（周二、周四下午）。

黄思珍

护士，健康管理师。从事临床护理工作7年，国家高级公共营养师，中国营养学会、广东省营养学会会员，担任惠州市中心人民医院内分泌科微信公众号、血糖管理系统及云诊所管理员，科室宣传委员，血糖管理“三人行”随访专员、胰岛素注射合格率教育组员，擅长于体重管理、健康教育、糖尿病急慢性并发症护理、住院患者糖尿病药物治疗及血糖目标分级管理。2015年继续教育营养讲师课程培训，取得营养讲师证书，并获得优秀讲者称号。

邹会珍

白求恩公益基金会志愿营养师。毕业于湖北大学，妇幼专业，国家高级公共营养师，白求恩公益基金会驻惠州志愿者，惠州市中心人民医院肥胖门诊协助营养师，擅长于食谱编制、营养教育、体重与健康管理。