健身减肥_健康减肥

2018-09-03

胖妹Adele回归瘦了

曾经有媒体问过Adele对真命天子的要求是什么？她回答：“很重要的一点就是不会嫌弃女友的身材。”Simon从不缺席她的演唱会，从不嫌弃Adele的身材，他说胖也是另一种美。

标签: 演唱会身材媒体

2018-09-03

瘦成纸片人不如胖得刚刚好

身材好指的是身体比例协调，而体重只能算是其中一个最基本的标准而已。在减重期间，多数人都把体重当成唯一的成果指标。但实际上，这个指标经常会造成误导。

标签: 协调成果指标

2018-09-03

减重就是这个秘密啊

任何运动都会消耗热量，但运动本身并不能影响代谢率。然而运动就是在使用自己的肌肉，这有助于你保持瘦体重。而且，增加运动量还可以抵消因为热量摄入减少而降低的代谢率。

标签: 消耗热量体重

2018-09-03

减重的魔力有多大

自从从事了工程监理这项工作之后，繁忙的工作和应酬也随之而来。没有规律的作息，长时间的饮酒，外加暴饮暴食使李山朋的体重暴涨，巅峰体重达到了230斤。

标签: 体重暴涨规律

2018-09-03

学霸如何炼成

运动时间大量缩水，运动量严重不足，这与研究表明的14小时健康运动水平差距悬殊，如此下次，有朝一日少年则不强，国之未来亦飘渺乎。

标签: 缩水运动量缩水

2018-09-03

可胖可瘦好莱坞最拼男演员是他

克里斯蒂安·贝尔对于很多国内观众来说还算陌生，所以当年张艺谋导演公布《金陵十三钗》请到“好莱坞一线”男星贝尔的时候，现场记者的反应令人尴尬。

标签: 导演反应尴尬

2018-09-03

既然青春留不住天冷还得穿秋裤

穿不穿秋裤的问题，就类似于豆腐脑咸甜，粽子什么馅，该叫秋裤还是棉毛裤，其实，只要腿上有秋裤，走到哪里都不用妈妈担心！

标签: 豆腐脑秋裤腿上

2018-09-03

篮球小伙减重70斤

更让王儒高兴的是，由于之前自己体重超标使自己身材严重走样，脸型轮廓也变得和以前不一样，在减重成功之后，王儒的身材不仅回到了高中时候的状态而且面部变得更加有轮廓、帅气。王儒感觉自己好像做了微整形一样。

标签: 体重超标整形

2018-09-03

太极拳让人不得不学的中国传统保健拳法

它以中国传统儒家、道家中的太极和阴阳辩证理念为核心思想，结合易学的阴阳五行之变化，融合中医经络学和古代的引导术、吐纳术形成一种修身养性的中国传统拳术。

标签: 理念为核心思想

2018-09-03

肉肉你走吧走了就别再回来了

坚持每天称体重是防止减重者体重反弹的有效途径。每日称体重可以发现体重的细微变化，在体重刚刚增加时采取相应措施及时补救。

标签: 防止减重者体重

健身减肥

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