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每天练深蹲会使大腿变粗吗 告诉你深蹲不为人知的秘密

很多女性健友总是在说:“我想要练臀部但我又怕腿变粗。”在这里告诉各位女性健友们:不要害怕深蹲会让你的大腿变粗,它只会帮你打造FIT结实的大腿和美臀,每个女孩都应进行深蹲练习。

动感单车和跑步机哪个减肥效果好

生活中有很多的人都会选择减肥,但是,大家不知道如何减肥最快,也不知道如何减肥最健康,所以,很多的人会去健身房,对于以减肥为目的而健身的人来说,应该注意单车的选择,很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。

最新发布
2017-01-19

7部瘦身励志电影,你错过了吗?

在这个以瘦为美的时代,减肥是红男绿女们永恒不变的热门话题。而种种减肥现象,已然是现代社会独特的浮世绘。目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群,纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。那么我们就来盘点一下这些减肥电影,希望你能从中找到减肥的动力,跟随电影人物一起瘦身成功!

标签: 减肥 减肥电影 动力 
2017-01-19

你减肥总是失败,原来是因为心理问题!

那么多人天天喊着减肥却一直不成功,仅仅是因为意志力不够吗?

标签: 减肥 不成功 意志力 
2017-01-19

不是秤坏了,是你的打开方式错了呦~

对症下药,方能身瘦。对于这9个最容易长胖的部位,希望你再也不要烦恼,对策就在这里!

标签: 长胖 部位 对策 
2017-01-19

女人必须知道的节后保养心机

春节刚过,期间各种聚会不断,你是否开启了猛吃猛喝模式呢?每逢佳节胖三斤,春节还得加两斤。

标签: 春节 聚会 猛吃猛喝 
2017-01-19

送你24小时减肥法,别说你没时间!

减肥,不一定要上健身房才可以,只要你加以注意时时刻刻都有瘦身的机会。刷牙时、走路时、上班时、下班时、休息时、睡觉时....... 一天的减肥时间如此的多啊!看完下面,你再说一句减肥没时间试试!

标签: 减肥 健身房 时间 
2017-01-19

大数据揭秘——减肥那些事!

基于用户大数据,我们就为你揭秘超级减肥季中有关减肥的那些事。

2017-01-19

甩掉小胖腿,6招轻松瘦大腿!

瘦长的大腿才可以穿好看的铅笔裤和牛仔裤,嫌你的大腿不够细么?跟着下面6个动作,每组30个,每天3-5组,一个月后你的腿就瘦了哦!

标签: 大腿 动作 一个月 
2017-01-19

每天大量运动,却瘦不下来。宝宝苦,宝宝不说。

每天运动,大量排汗,看着别人一天天的瘦下去,自己的减肥效果却特别差!整天泡在健身房的妹子们总有这样的烦恼,更有甚者因此而放弃了减肥事业。然而,如果遇到这样的情况,妹子们需要特别的注意了。因为这可能不是你不够努力,而是身体出问题了。

标签: 运动 排汗 身体 
2017-01-19

多付肥胖税,真的能瘦下来?

英国财政大臣奥斯本宣布,英国将在2018年4月开始,将对含糖饮料征税。媒体称把它称为“肥胖税”。

2017-01-19

这几种食物,一天吃几口也会让你吃成大胖子!

饮食与肥胖息息相关,吃多了会胖,吃错了也会胖。下面这几种食物,一天吃几口也可能让你吃成大胖子。

标签: 饮食 肥胖 食物