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动感单车和跑步机哪个减肥效果好

生活中有很多的人都会选择减肥,但是,大家不知道如何减肥最快,也不知道如何减肥最健康,所以,很多的人会去健身房,对于以减肥为目的而健身的人来说,应该注意单车的选择,很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。

经常转呼啦圈能减肥吗 教你三个小技巧越转越瘦

转呼啦圈是许多女孩子都喜欢的运动,它颇有趣味,而且转起来也比较轻松。那么转呼啦圈能减肥吗?虽然每天转呼啦圈的确能够消耗不少热量,但如果想要真正达到减肥的目的,还需要掌握一些技巧。而且要懂得如何正确转呼啦圈,才能避免受伤。

最新发布
2017-02-20

你不狠,肥肉就会有机可乘!

你去拜年才会明白,什么叫血淋淋、赤裸裸的打击。那一句两秒间脱口而出的:“哎哟,过年胖了哟!”

标签: 过年 打击  
2017-02-20

健身房里的各种尴尬,都在这 14 幅世界名画里了

健身房,一个人与人近距离挥洒汗水的地方,每天都在上演着各种尴尬。

标签: 健身房 汗水 尴尬 
2017-02-20

热爱超级食物和普拉提的她,靠着对生活的坚持把人生开了挂!

一个 33 岁的离婚女子,独自带着一个 6 岁孩子,这个社会会怎么想她?也许是可怜、孤单或者落魄…不好意思,咱们日理万机又美艳动人的米兰达·可儿,可没时间伤感!

2017-02-20

只要保养得好,九万岁的差距又算得了什么?

谁说岁月就一定是一把猪饲料呢?只要保养得宜,当了妈妈也能像朱茵一样青春常驻~

标签: 岁月 保养 朱茵 
2017-02-20

对于这些人,唯一能做的就是劝他“别健身了”!

健身,从来都不是一件容易的事,美好的身材也都是经过无数汗水修炼得来的,但总有些人,好像用的和“传统”健身方法不太一样,用特殊的途径吸引了一些注意,健身久了你一定会遇到这类人。今天我们能做的,就是劝这些人和健身,分开吧。

标签: 健身 汗水 特殊 
2017-02-20

瘦下 30 斤的 Lady Gaga,即使没有马甲线,也赢得了全世界的掌声

这周全世界都在讨论的事,就是在第 51 届美国春晚“超级碗”,中场表演时 Lady Gaga 所带来的精彩表演。

2017-02-20

来吧平台期,我会加大运动量迎接你!

遇到平台期我们依然要坚持运动和控制饮食,而且还要加大运动量。我在这里祝所有人减肥成功,我也希望你们和我一起努力。

标签: 平台期 运动 饮食 
2017-02-20

腹肌撕裂者,一个神奇的减肚子方式!

腹肌撕裂者,一个神奇的减肚子方式!

标签: 腹肌 减肚子 神奇 
2017-02-20

速看!女汉子瘦45斤的经验,最胖时简直没衣服可穿

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