只要保养得好，九万岁的差距又算得了什么？

　　“曾经有一份真挚的感情放在我面前，我没有珍惜，等我失去后才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年。”——《大话西游之大圣娶亲》

　　当年的紫霞仙子，眼睛一眨，我的心就为之一颤！连至尊宝都看傻了！

　　紫霞仙子说：“我的如意郎君是位盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我。”

　　这大概就是所有女孩对爱情最美好的向往。

　　而紫霞仙子的主演朱茵，现年47岁，看照片，一点也看不到岁月在她身上留下痕迹。

　　谁说岁月就一定是一把猪饲料呢？只要保养得宜，当了妈妈也能像朱茵一样青春常驻~

　　有句话说的是，女人过了25岁就要开始保养了。而且越早开始保养，越能留住青春~

　　因为随着年龄的增长，身体的代谢逐渐变慢，身体机能开始减弱，使得毒素排出减少，积留在体内，加速身体老化。

　　而最好的保养不需要昂贵的护肤品，只需要管住嘴，迈开腿，运动起来就行~

　　只要不过度，运动的好处是大于坏处的，其原理正是用进废退。运动的好处有：帮助你提基础代谢率，排出体内毒素。

　　增加肌肉弹性，燃烧多余的脂肪，避免赘肉形成，保持良好的身材。

　　同时，运动还能让你保持活力和激情，使你看起来更年轻。

　　当然，运动也是拥有自然好皮肤的不二选择。

　　运动的时候，汗腺产生的汗水通过毛孔排出，顺便疏通毛孔，减少堵塞。

　　因此，经常运动的人的皮肤要比不爱运动的人皮肤更有弹性，更细腻。当然也更显年轻。

　　小仙女陈意涵就是最好的典范。

　　翻看她的微博日常，都是在各种运动，各种倒立。

　　所以，人家35岁也依旧青春无敌！素颜也能看出皮肤超好！

　　最后，运动能锻炼你的意志，还能带给你健康的身体，还有自信和正能量！

　　但是，这些好处都不是一夕就能获得的，还需要坚持，需要持续努力~

　　让我们一起在最好的年纪里瘦下来，减肥，任何时候都不晚，只要瘦下来，就是最好的年纪，这也应该是对自己最好的期许。

　　容颜易老，红颜易逝。一万年太久，要美就要争朝夕，就减肥，就现在！