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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2018-05-31

热巴二次元双丸子头堪称瘦脸利器!马思纯、娜扎也跟着中毒

同样来自新疆的美女,娜扎的颜值绝对不输热巴,比起热巴长发的双丸子头,她的短发造型少了几分柔美多了几分清爽利落,再加上粉嫩嫩的苹果机少女气扑面而来。看来有颜值的人就是那么任性,怎么倒腾都能美美哒!

标签: 美女 清爽 苹果 
2018-05-31

六大最美脸型|一分钟测试你的脸瘦下来究竟有多美~?

仿佛从骨子里散发出来的酷劲儿她们的五官非常少女并不像其他人那样总是拼命睁圆眼

标签: 骨子 酷劲 五官 
2018-05-31

宋慧乔又瘦了?她只是剪了个瘦脸新发型而已!

也是因为她略微发福又穿着宽松的原因。而其实这款略显随意的发型也是原因之一。

标签: 发福 宽松 发型 
2018-05-31

要减拜拜肉并不难!3种"问题手臂"针对减肥法

双手抓球或者手臂用力(模拟抓球时的力度),双手缓慢从身体前方往脑后的位置移动,尽自己最大的能力去拉伸胳膊会更有效果。

标签: 双手 拉伸 胳膊 
2018-05-31

睡前30分钟这样瘦腿,腿细3cm都不止

再来也是用小腹的力量将腿抬高约30度,维持一秒,总共作30下。每天光靠这上下的60下,就可以维持美好的腰部线条。

标签: 力量 腰部 线条 
2018-05-31

女性瘦脸多吃5类食物,瘦腿多吃4种食物!

为什么说酸奶能减肚子呢?因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌,它的作用在于能调节体内菌群平衡,肠胃加速蠕动,从而就能消除便秘问题。

标签: 蠕动 消除 活性 
2018-05-29

如何练细小腿

从冲刺式开始,双手放回地面。保持右腿的位置,慢慢的将右膝盖向右移动,直到韧带的最大忍受程度。双臂伸直,紧紧夹在胸部两侧,就像上犬式那样。这能帮助你保持臀部降低,提高身体的伸展度。

标签: 开始 伸直 右腿 
2018-05-29

学会这些靠谱又实用的方法,轻松告别大肉脸。

随着年龄的增长,人体新陈代谢速度减慢,皮肤中所含水分下降,变得干燥松弛。这时眼角开始出现眼袋和鱼尾纹,颧骨两侧肌肤松弛,还会产生双下巴,让你的脸看上去好像变得臃肿了。

标签: 年龄 鱼尾纹 松弛 
2018-05-29

颜值算什么?腿细才是王道!

鞋子太挤脚,压抑脚步神经及腿部的血液循环。一些人觉得自己小腿线条不太完美,想通过细高跟鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,反而造成小腿肌肉越来越外翻,腿部线条越来越难看。

标签: 鞋子 小腿 重量 
2018-05-29

大粗腿也能有春天

因为没有完美腿型,不敢穿着泳衣去游泳;不敢在夏天穿短裙;不敢去公共澡堂洗澡;不敢和美腿侠们站在一起;不敢去商场买裤子,粗腿的折磨还要到什么时候?

标签: 完美 腿型 游泳