正确喝水就可以养成易瘦体质!你信不信?
小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!
瘦小腿最有效的方法!
瑜伽体式第二式——站立深呼吸式,微薄的汗水和酸软的肌肉需要得到适量的释放。这个体式能很好的扩大肺活量,腰腹再向后伸展的过程中得到了拉伸,不仅能有效的缓解腿部血液循环,还能使整个身体达到一种协调的平衡模式。
侧卧,肘关节支撑,腹部收紧,向上抬腿,稍作停顿后再慢慢收回中间,完成3组,每组做10至15个。要注意双膝朝前,小腿保持不动,仅使用大腿及臀部肌肉发力。
瘦腿裤的材质有点像瑜伽运动裤,和市面上的裤子不同的是,它的吸湿排汗强,很轻薄,透气,穿了跟裸腿一样舒服,夏天穿也不会觉得闷热。
脸大不只是脸型问题,它牵扯了更多令人意想不到的问题。比如,之前看过一档科普节目《林先生的初耳学》,知道了一个令人震惊的事实:翘二郎腿会让脸变大!
其实就是我们的面颅骨上包了几层薄薄的肌肉。让我们能够张嘴,闭嘴,抽鼻子,笑,哭,表达各种面部动作表情。外层是一些腺体和脂肪。