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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2018-09-05

史上最全瘦腿秘籍 迷人双腿人人夸

多吃含钾食物。口味清淡,少吃盐。另外,钾有助排出体内多余盐分,消除水肿,不妨多吃一些含钾丰富的食物,如番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

标签: 食物 香蕉 水肿 
2018-09-05

这篇蜜桃臀养成记 集合各位大咖的精华

练臀的同时肯定也有一定程度练到腿,所以特别在意自己腿粗细的就还是选择适当的拉伸把

标签: 练臀 程度 适当 
2018-09-05

大象腿怎么消 5个体式练完,走路都轻了

瑜伽体式第二式——站立深呼吸式,微薄的汗水和酸软的肌肉需要得到适量的释放。这个体式能很好的扩大肺活量,腰腹再向后伸展的过程中得到了拉伸,不仅能有效的缓解腿部血液循环,还能使整个身体达到一种协调的平衡模式。

标签: 瑜伽 平衡 模式 
2018-09-04

瘦脸小窍门:瑜伽瘦脸,越瘦越美

今天小编带来的是瑜伽瘦脸,几个简单的瑜伽动作,不仅能有效减少你的脸部脂肪使你的脸变小巧,还能增加你脸部的肌肤弹性,甚至让你脸色变得更加润滑漂亮。

标签: 肌肤 脸部 润滑 
2018-09-04

臀部很大 穿衣难看 常做这几个动作,轻松瘦臀

侧卧,肘关节支撑,腹部收紧,向上抬腿,稍作停顿后再慢慢收回中间,完成3组,每组做10至15个。要注意双膝朝前,小腿保持不动,仅使用大腿及臀部肌肉发力。

标签: 侧卧 双膝 腹部 
2018-09-04

瘦身黑科技光速瘦腿裤,穿着就能燃脂瘦身,显瘦10斤

瘦腿裤的材质有点像瑜伽运动裤,和市面上的裤子不同的是,它的吸湿排汗强,很轻薄,透气,穿了跟裸腿一样舒服,夏天穿也不会觉得闷热。

标签: 瘦腿裤 材质 舒服 
2018-09-04

只有眼珠子还是自己的 脸一度僵到认不出

脸大不只是脸型问题,它牵扯了更多令人意想不到的问题。比如,之前看过一档科普节目《林先生的初耳学》,知道了一个令人震惊的事实:翘二郎腿会让脸变大!

标签: 脸型 震惊 问题 
2018-09-04

科学鉴定网上流传的瘦脸法子 不要再盲目去倒腾啦。。。

其实就是我们的面颅骨上包了几层薄薄的肌肉。让我们能够张嘴,闭嘴,抽鼻子,笑,哭,表达各种面部动作表情。外层是一些腺体和脂肪。

标签: 脂肪 腺体 肌肉 
2018-09-04

瘦脸真的这么难吗

比起大圆脸,V脸在视觉上的确更显瘦和精致,不用费尽心机找角度,感觉随便拍拍就很好看,而且整个人看起来也更年轻,重点是还节省护肤品和化妆品!

标签: 圆脸 年轻 节省 
2018-09-04

男人都不喜欢粗腿 来看怎么瘦腿N招

此外,跳跃虽然对小腿收紧有好处,但是落地时的冲击却容易使腿变粗。留意这些小细节的改变带来的可能就是大不同哦

标签: 跳跃 小腿 容易