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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2016-12-24

史上最全:彻底消灭啤酒肚子攻略

要怎样才能彻底消灭掉恼人的啤酒肚呢?

2016-12-24

肚子上的脂肪凭啥如此任性?!深度剖析6种小腹婆

一位女友跟我讲:“我不羡慕女人拎Prada的包包,用海蓝之谜和雅思兰黛,也不羡慕别人家财万贯,住大房子开好车,我只羡慕那些没有肚子的女人,尤其是生过孩子的、上了年纪的女人!还不只是羡慕嫉妒,简直是发自内心的尊重!”

2016-12-23

哑铃瘦手臂操,一个月穿上背心吊带!

手臂紧实纤细才敢随便穿背心吊带。今天就跟大家分享一套简单瘦手臂操,只需要一对小小的哑铃,快速高效地减去手臂脂肪,甩掉蝴蝶袖。

2016-12-23

只需2瓶矿泉水,让你告别手臂赘肉!

  如果你觉得测量起来很麻烦,那你可以把手臂向前抬起跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下方的肌肉,如果手臂出现了波浪状的抖动,就表明你的手臂脂肪含量有点高哦。

2016-12-23

怎么才能变小脸呢?拯救大饼脸,就用这个方法!

  肌肉型脸胖这种类型的脸胖主要是:先天性遗传因素外,后天不合理的咀嚼习惯,经常嚼过硬的食物等等都会造成咬肌过大,最后形成肌肉型脸胖。

2016-12-23

腿粗的都看看吧~其实你90%可能是“假性腿粗”!

  假性腿粗和腿型有关系,腿的线条不好会直接视觉放大腿的宽度,尤其是大腿外侧的突出令胯部发生视觉下移,整个人的比例看起来上身长下身短。

2016-12-23

慢跑会让腿变粗吗?想瘦腿该怎么跑?

  跑步时会有大量血液流入腿部肌肉中,会使腿部肌细胞充血,导致一个暂时的肿胀,而此时脂肪层又没有变薄,腿围会暂时变粗一点,过几天就会消失。

2016-12-23

减肥容易瘦脸难!这几招让你的脸分分钟小一圈!

  面部脂肪多,就是肉肉脸,也包括婴儿肥的现象。主要是由于面部太运动太少造成的脂肪堆积,通过适当的面部按摩就可以解决。

标签: 脂肪 婴儿肥 水肿 
2016-12-23

脸部浮肿超级丑!罪魁祸首竟是它

面部浮肿、肤色暗沉不仅是美容大敌,还是不健康的警告!脸的大小,就是反映身体状况的镜子,代谢不好马上水肿,不忌口马上变胖,一旦脸变圆了,视觉上就有胖了一大圈的错觉。那么如何消除水肿呢?现在就告诉大家造成水肿的原因和一些击破水肿的方法。让你轻轻松松变小脸。

标签: 面部浮肿 原因 消除 
2016-12-23

体重轻了肚子没小,咋整?

大多数女士对于机械区里那些冷冰冰的大铁块,还有那些像刑具一样的东东,是打死不想碰的,人家又不想变成硬邦邦的肌肉女。