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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2016-12-25

长腿翘臀马甲线,拥有这些的女人都是王

圆翘臀不仅使你的性感指数急剧飙升,上翘的臀型还能通过臀位的提升,拉长腿部的线条。修长的美腿加紧实的翘臀,你不想拥有吗?

2016-12-25

女人千万不能成为“腹婆”,8种食材轻松减小腹!

久坐不动,肚子上的肉也越来越多!吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材,终于可以边吃边瘦小腹了~

2016-12-25

晚上这样抬脚,竟然瘦了几斤!

古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。

2016-12-25

女人每天喝,40岁像18岁身材!腹胀水肿完全消失了!

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2016-12-25

她每天晚上把双脚靠在墙上,竟然有这么多好处,惊呆了!!

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2016-12-24

超简单!9招瘦手臂,每天10分钟,远离拜拜肉!

完美的女人,不论哪个位置都要漂亮,手臂也不例外,松弛的手臂大大影响了身材的美观,同时也容易暴露年龄哦!那么要如何瘦手臂呢?下面介绍9个专瘦手臂的小动作。

标签: 瘦手臂 瑜伽垫 盘腿 
2016-12-24

怎么有效瘦脸?5个瘦脸小动作!

很多MM都想瘦脸,变成瓜子脸!其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,比如洗脸的时候,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。

标签: 画圆弧 额头 瘦脸操 
2016-12-24

如何减掉大象腿,秀出大长腿?

人人都说腿是最难瘦的,其实只要你找对方法,一个星期让你的大象腿瘦掉一圈也不是完全没有可能的。现在就带你一起去看看那些走路小技巧吧,为你的瘦腿大计加油打气。

2016-12-24

再也不怕大屁股,一张椅子轻松打造紧致牛仔翘臀!

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标签: 减肥方法 瘦身 美臀 
2016-12-24

啤酒肚不只关乎外表---90%重大疾病的发源地

曾几何时,啤酒肚是富贵、有官相、有福气、器宇轩昂的象征,能拥有啤酒肚的不是暴发户就是当官的,普通老百姓饭菜油水少、劳动强度又大,断然是长不出啤酒肚子的,即使有大肚子的情况,也是因为缺乏蛋白质引起的腹水而已。