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6个妙招，让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！

2017-07-21

这些发型千万别留！显脸大！

但其实这只是个例好吗！你就别幻想留个中分立马变V脸啦！这妹子虽然人家脸很大，但非常庆幸的是有个尖下巴，而且五官比较集中。而其他脸大群众，请认清现实好吗

标签: 尖下巴五官比较

2017-07-20

你以为小腹有肉是因为“胖”？

这样的情况很多女孩子都有，但如果想减肥的你不想以后穿衣服像孕妇，那你可得注意起来了！俗话说：百病起于寒，身体哪个部位冷，哪个部位就会堆积脂肪，因为脂肪得帮我们人体储存所需要的热量。

标签: 需要身体减肥

2017-07-20

每天五分钟，让你跟大屁股说再见！

这两个动作都要快速不间断的出腿，很累的~脚腕画圈，全身都会跟着紧绷，也是个神招如果你靠瘦啦的绝招练出了翘臀！

标签: 动作紧绷翘臀

2017-07-20

一周拜拜小粗腿！

按摩小腿两侧肌肉时力量可以大一些能感觉到双手的力量在小腿内互相对上小腿会有比较明显的酸胀感

标签: 按摩小腿肌肉

2017-07-20

别在大热天输给那些大长腿！你也可以拥有！

不要总是担心身材的缺陷，要有自信有活力。这就是腿粗也能穿短裤的秘诀！因为别人看你主要是看整体的感觉，并不会老是盯着你的缺点看——除非你自己一直强调且没有自信

标签: 身材缺陷腿粗

2017-07-20

减肥后脸型真的会有惊人变化吗？

术语上来说，应该叫做头上围，就是太阳穴以上的位置。当我们发胖的时候，只有两腮以及脸颊会长肉，就算你的手臂瘦成麻杆，头的比例也不会变化。头上围窄的，说白了就是脸窄，瘦的空间大

标签: 位置手臂脸窄

2017-07-19

这样选打底裤，不仅腿美，更有气质！

打底裤还有一个最要命的问题就是掉裆！在公共场合提不能提、又不能脱的，姑娘们应该都有过这样的感受吧，真的是蜜汁尴尬啊~决定一条裤袜好不好，两点最重要，弹力和袜腰。

标签: 打底裤问题感受

2017-07-19

脸大是一种病，得治

脂肪型的脸就真的是月半了啊！脸部脂肪过多，脸蛋一般呈圆形，出现双下巴。如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦！赶紧少吃多动，全身减肥动起来！体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。

标签: 脂肪脸蛋减肥

2017-07-17

发型遮得好，小脸重返18岁！

拍照露一个侧脸本来在视觉上就有瘦脸的效果，再把头发全部捋到一边，显小加倍

标签: 拍照瘦脸效果

2017-07-17

不是我瞎说，你的翘臀，可能只是骨盆前倾！

骨盆前倾会影响骨盆乃至脊柱周围的肌肉张力分布，比如维持脊柱张力的竖脊肌和腰部肌肉会长期收缩紧张，腹肌、臀大肌等则被长期拉长。

标签: 骨盆肌肉腹肌

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