正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
照片上的瑜伽不比我们熟悉的现代照片，好几张有点摆pose, 有的体式不到位，还有很多“梦露”变体， 但让人惊奇的是这些照片拍摄的年代：1947－1948年，当时瑜伽在美国也是个很新很小众的东西。
终于知道男人为什么一直对女生的翘臀情有独钟了吧？现在有胸并不是什么了不起的事儿瓜子脸，腹肌，比基尼桥，人鱼线都比不上一个紧实，圆润，挺巧的翘臀所以不能以为瘦了就会好看
瘦啦相信，看完你会比瘦啦更勤奋地去对待自己的身材）变瘦这件小事，只要你想什么时候都不晚你有获得好身材的资格你也一定有获得好身材的能力亲爱的，为自己，动起来
表情丰富、咀嚼用力都会造成下颌骨部位肌肉变得发达，国字脸实在心塞，这类“患者”需要放松面部肌肤，平时多配合植物精油按摩会缓解这种现象。
减脂是全身性的，无法针对某一个部位去减脂，我们无法控制那个部位先瘦，但不同的人瘦下来的先后顺序会不同，有些人是胸，有些人是脸，有些人是胳膊，但一般来说，腰腹以及大腿一般是先瘦的。如果腰已经细了，说明减脂有成效，你所要做的就是继续坚持，总有一天会轮到脸的。
运动会刺激肌肉纤维的生长，但是肌肉的粗细和体积主要是由雄性荷尔蒙决定，而女性的雄性荷尔蒙只有男性的十分之一，同时女性体内还有雌性荷尔蒙在起作用，所以女性的肌肉很难变得像男性那样粗壮。即使专业的女性健美运动员要想练出像男性一样的肌肉形态，也必须投入数倍的努力。
这是一套以臀部、腿部为主的塑形训练，做完之后你就能感觉到臀部肌肉强烈的刺激感。每个动作20次，两个动作之间无休息。记得左右两边都要做哟~没事在家做几组。不仅炼臀部，而且腹部和大腿都锻炼到了，非常全面，臀大臀小，翘起才是王道。一起来吧get
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