2017-11-24
大脸拍照有绝招终于能摆脱美颜APP了！
除了花以外，还有很多可以吸引人目光的东西，比如说相机。随手拿来pose一下，只秀半边脸，可以让人家觉得你是被拍，而不是自恋地自拍，level很高有没有！
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
除了花以外，还有很多可以吸引人目光的东西，比如说相机。随手拿来pose一下，只秀半边脸，可以让人家觉得你是被拍，而不是自恋地自拍，level很高有没有！
按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。腿型：直立并自然并拢双腿，最理想的状态是双腿的大腿根、膝盖、小腿肚以及脚踝这四个点能相互触及。
水份是一年四季包括瘦身体任何部位都不能缺少的东西，但是晚上睡觉前可不能喝太多水，会导致第二天脸部浮肿，而且每天早晨起来喝的第一杯水可以帮助肠道蠕动哦。
不过阿娇在我们印象中不算胖的因为那脸总是巴掌脸！不过话说回来比我们好看的都在努力变美自己还有什么理由再懒下去呢？下面的这组动作，对瘦腰、瘦腿尤其有效！
不管你是圆脸还是方脸都能显脸小呢？瘦脸妹觉得齐肩短发算一个，散发时可以遮挡脸上的肉肉，看上去非常洋气，不想散发也可以扎起来，扎发发型还很多变！
你只需要接受它。”因为独特的穿衣风格，章凝现在在ins上，已经拥有了80万粉丝。身高只有1米6的她，和众多国际超模一起，登上过杂志封面。
同样是斜侧分跟卷发，但是有着不同的修饰效果。一侧的刘海有一定的弧度，接着向内卷，这样的卷发看起来更加妩媚，另一侧的头发别于耳后，妩媚之余不失委婉
合理的饮食固然是减肥重要的一步，但同时也要加上持之以恒的运动，才能又快又健康的瘦下来哦~（只节食的话容易反弹），希望大家都能够坚持下去，因为你不瘦下来永远不知道自己有美！！！
侧卧，在上方的腿向上抬起。抬腿时臀部外侧发力，然后轻轻放下，右腿重复15次后换左侧抬腿。动作越缓慢，难度会越高，瘦腿效果也越明显
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