曾经,郑爽的腿因为瘦成了竹签而登上过热搜排行榜。最近,她的腿因为美,再次登上了热搜,并且是榜首。
网友给郑爽的美腿起了个名字,叫“漫画腿”。乃们来一起感受一下啥叫漫画腿。
真是real心疼郑爽旁边的妹子。
大家对于腿的审美并不是“越细越好”,要细,但是不能细的只剩皮包骨。当初郑爽的腿细成竹签的时候,并没有人说她的腿美,反而是最近胖了一些之后,美腿的优势才显露了出来。
除了细,双腿还要线条匀称,没有明显的肌肉块,没有小腿肌肉外扩或O型腿、X型腿。在这些条件都具备的情况下,当然是越长越美。
娱乐圈中的美腿有很多
每次说到美腿话题,不能不提的就是你幂啦!无论是穿高跟鞋还是平底鞋,美腿魅力都丝毫不减。
与杨幂同公司的李溪芮,也拥有一双美腿,当初看《漂亮的李慧珍》时,她的腿确实惊艳到我了。
唐嫣的美腿也是路人皆知,再加上她的身高优势,绝对堪称“漫画腿”。
几年前周冬雨还是一双小粗腿,这几年不仅人越来越时髦,腿也越来越细越好看了。
关晓彤因为腿长而美所以被粉丝称为“腿精”。
陆毅的老婆鲍蕾也有一双好腿,细、长、直的优势一个不差,据说当年陆毅就是因为鲍蕾的大长腿爱上她的。
曾经是模特的王鸥自然也是有一双好腿的。
想要漫画腿就这么练
动作一:单腿站立,右脚尖点地,然后向外侧抬起,抬到一定高度后收回。用大腿外侧肌肉的力量来抬腿,以及大腿内侧肌肉的力量将腿收回,重复同样的动作做15次,然后换另一侧。
动作二:左腿在前右腿在后成弓步状,然后右脚尖向左点地,重复完成20次后再换另一侧进行。
这组训练对于腿部塑形起到了非常好的作用,臀部和腹部也得到了伸展锻炼。
动作三:双膝跪地,背部保持挺直,右腿先弯曲侧着向外展开,再向后踢腿伸直。然后收回来也是先向外展开,再轻触地面。左右腿各重复15次。
这组动作是通过均衡大腿和小腿的肌肉力量,让腿部线条变得更加纤长匀称,在一定程度上可以改善腿型!
动作四:侧卧,在上方的腿向上抬起。抬腿时臀部外侧发力,然后轻轻放下,右腿重复15次后换左侧抬腿。动作越缓慢,难度会越高,瘦腿效果也越明显。
动作五:保持平趴,同时收紧臀部,腿部伸直向上慢慢抬起,同样左右腿重复15次。想要加强锻炼效果,可以在脚踝处绑上沙袋。
愿这个夏天,你也有漫画腿可露。
活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用,言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化,缺血性中风及脑出血后遗症见上述证候者。
健客价: ¥13清热解毒。用于风热感冒,发热,咽喉肿痛,口苦咽干,咳嗽痰黄,尿黄便结,化脓性扁桃体炎,急性咽炎,急性支气管炎,单纯性肺炎。
健客价: ¥25活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用,言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化,缺血性中风及脑出血后遗症见上述证候者。
健客价: ¥15清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急慢性肝炎。
健客价: ¥18用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕及角膜混浊。
健客价: ¥21强筋壮骨,舒筋活血。用于腰腿酸软,肢体麻木,风寒湿弊。
健客价: ¥13本品清热解毒,凉血消肿。用于外感热病、热毒壅盛症,症见发热头痛、口干口渴、咽喉肿痛;上呼吸道感染见上述证候者,亦用于疮疖肿痛。
健客价: ¥6补肾活血,温经止痛。适用于肾虚血淤、寒邪闭阻所致的疼痛,僵硬,麻木等症及骨质增生见有上述症状的辅助治疗。
健客价: ¥27本品适用于治疗单纯疱疹、带状疱疹等,对尖锐湿疣也有一定的治疗作用;可用于治疗浅表真菌感染,如体癣、股癣、手足癣等。
健客价: ¥21舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥12平肝潜阳,醒脑安神。用于头晕目眩,耳鸣口苦,心烦难寐。
健客价: ¥8散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥6解毒、杀虫、疗疮、止痒。主用于疥癣、湿疹等皮肤病及脂溢性皮炎 。
健客价: ¥47本品采用天然乳胶制成,电子检测,正确使用可降低感染艾滋病及其他性传播疾病的机率。
健客价: ¥9.9本品采用天然乳胶制成,电子检测,正确使用可降低感染艾滋病及其他性传播疾病的机率。
健客价: ¥8西地碘含片(华素片):用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。 西瓜霜润喉片(三金):清音利咽,消肿止痛。用于防治咽喉肿痛,声音嘶哑,喉痹,口舌生疮;急、慢性咽喉炎,急性扁桃体炎,口腔溃疡,口腔炎,牙龈肿痛。 牛黄解毒片:用于肺胃蕴热引起:头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛等。
健客价: ¥19可单独或联合其它抗高血压药物治疗高血压。
健客价: ¥20本品可单独或联合其它抗高压药物治疗高血压。
健客价: ¥22温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥78温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳痿遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥30痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥40清热解毒,消肿止痛。用于咽喉肿痛,厅,痈,疮 疖。
健客价: ¥7疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
健客价: ¥6适用于急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆汁反流及高胃酸性疾病的治疗。
健客价: ¥15