正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
并不会很大程度上影响我们的臀围，但是对臀部塑形非常重要。好多人说我围度练出来了，但是屁股形状不好看，比如有的人臀部两侧会有坑，这就因为这两块肌肉太薄弱了。我们常见的外展和侧踢动作都是特好刺激臀中肌和臀小肌的训练
提高小腿肌肉的活性及跟腱强度，充分拉伸腓肠肌、比目鱼肌。建议时间/次数：每边10~15次。好啦亲爱的菇凉们，下次跑步的时候别忘记做热身哦~
坐下来后做绕脚的动作，把右脚搭到左脚上，双手抱着膝盖，然後把背部和头部向下压下去。记得背部要尽量贴紧腿部，然后左右脚交替，重复每组动作5次。
想打造迷人的孩子气跟率性自然风的MM不可错过这款啦。不规则细碎齐刘海修饰小脸，整个发型呈圆形两侧收紧，头顶蓬松带有光泽感，瞬间变瓜子脸的秘密。
除了细，双腿还要线条匀称，没有明显的肌肉块，没有小腿肌肉外扩或O型腿、X型腿。在这些条件都具备的情况下，当然是越长越美。
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