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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-12-11

变成小脸美女只需4招

用冰镇过的勺子按摩肌肤会促进淋巴液流动,促进新陈代谢。方法是将乳霜或乳液涂于颈部,用勺背从耳后向锁骨轻推。在面部则从下巴和面颊向太阳穴轻推。

标签: 冰镇 锁骨 下巴 
2017-12-11

塑造优雅紧致的双臂 轻松减手臂的方法!

肘部弯曲90,容易造成上臂负担。根据吊环的高度及身高,也有难以维持90度的情况,重要的是要注意你的肱三头肌。

标签: 肘部 弯曲 造成 
2017-12-11

世界最长腿出炉 澳大利亚模特腿长1米3

澳大利亚墨尔本,世界最长腿新鲜出炉,CarolineArthur的腿长51.5英寸(约1.31米),占身体比例的69%,她是两个孩子的妈妈,目前正打算申请吉尼斯世界纪录。

标签: 长腿 新鲜 目前 
2017-12-11

不胖但是脸大 怎么才能变小脸!

经常用电脑工作的人、长时间使用手机、平板的人特别要注意。疲劳用眼的话,脸部肌肉僵硬,促进代谢的淋巴堵塞,导致大脸。工作期间适当休息,或者使用热敷眼罩达到休息的效果等等都可以缓解。

标签: 电脑 工作 导致 
2017-12-11

教你根据腿型选择最适合的牛仔裤

膝盖附近最宽,脚踝最细,中间部分拥有比较缓和的弧度,就像一个正写的V字母。这种腿型和棒棒糖、足球腿比较难分辨清楚。

标签: 膝盖 清楚 弧度 
2017-12-11

如何无道具轻松瘦手臂!

先将握紧的拳头向内侧扭转,然后再向外侧扭转,并反复重复这个动作。扭转时要扭到不能再扭的最大限度,同时也要用力握紧拳头

标签: 拳头 握紧 动作 
2017-12-11

韩国女星的独家瘦腿方法!

本身是易胖体质,为了消除水肿,养成了随时喝消肿效果卓越的红豆水的习惯。此外,李哈妮还坚持姿势矫正和做拉伸运动,由此打造出了苗条身材。

标签: 易胖 体质 运动 
2017-12-11

10分钟见效美腿锻炼法!

骨盆不正不仅会破坏腿部曲线,也会引起“浮肿和寒症”。据说樱井小姐通过调整骨盆,改善了月经不调、腰部变瘦、胸部位置上升,而且变成了易瘦体质。

标签: 骨盆 胸部 腰部 
2017-12-11

如何有效地减掉大腿赘肉!

吃饭时不要过饱,觉得好吃而吃得多的话会发胖。要用运动来解决吧。最近天气很热吧?不想出门的话可以在家运动,有躺着蹬自行车等之类的很多运动,也可以做体操。不管怎样一定要做哦,祝你瘦腿成功。

标签: 吃饭 运动 体操 
2017-12-11

瘦腿很简单 5个有效瘦腿动作!

动作要慢慢的喔,吸气抬腿吐气,放下两脚交换着做动作,可以做20次喔,做完运动再喝杯温开水,可以代谢掉一些身体的毒素。

标签: 动作 毒素 身体