春季减肥最有效的良方

2014-10-13 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：春季已经来临，你的体重是否也像这气温一样越爬越高，赶紧在夏季来临之前来个春季减肥吧！传统的中医减肥方法将告诉你春季怎样减肥才是最健康有效的，让你在夏季来临前恢复窈窕身姿！

　　中医经络治疗法

　　中医经络治疗用于减肥纤体是近些年比较热门且效果非常好的一种“中医减肥法”，其特点是运用中医经络穴位刺激的方法，通过调节神经系统、内分泌系统和脂质代谢过程，从而达到减肥效果。要达到健美收腹的标准并不难，一般1—2个疗程（30—60天）就可以有效地从根本上解决导致人体肥胖的原因。

　　中医针灸减肥法

　　此法是通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。原理是通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。中医针灸减肥法的效果也是立竿见影的，且不易反弹，是一种安全、有效的疗法。

　　穴位埋线减肥法

　　穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法免除了每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥方法。根据个人的个体差异、不同的症状、不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入（蛋白线），来到达抑制食欲及饥饿感，减少过多食物的摄入，从根本上达到了减肥的目的。

　　按摩减肥法

　　所谓按摩减肥是通过按摩脂肪堆积部位，使它经常“处于柔软而且容易燃烧的状态”。按摩通过外力刺激身体的相应部位，进而改善身体经络，达到理顺气血、调整内脏平衡的效果而间接地抑制食欲，或改善脂肪、肌肉的代谢功能，以起到相应的减肥作用。按摩减肥不但对身体和皮肤有好处，它还是可以消除疲劳和放松身体的好方法。

（实习编辑：谭慧彤）