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最适合上班族饮用的减肥茶

2014-10-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坐的上班族缺少时间运动,减肥对他们而言很困难。这时候就需要一杯减肥茶,抗氧化又能喝出好身材,随手一泡就能喝出健康美丽。那么哪些茶减肥比较有效呢.小编特意为大家整理了一些减肥茶饮,供大家选择。

  乌发活力绿茶

 
  瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
 
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
 
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
 
  大黄绿茶
 
  瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。
 
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
 
  功用:大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪燃烧分解,分解后脂肪随机体代谢排除体外,从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
 
  客家擂茶
 
  瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
 
  用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
 
  功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
 
 
  山楂窈窕绿茶
 
  瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。
 
  用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
 
  功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
 
  荷叶饮
 
  瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
 
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
 
  功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
 
  清新减重绿茶
 
  瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。
 
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
 
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
 
(实习编辑:谭慧彤)

 

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