之前我们发过的一些减脂餐
大家经常说感觉量少吃不饱
如果你的食量会稍微大一些
那这次分享的这组
『九日营养食谱』
正好适合你哦~
健康减肥第一餐：
自制三明治（全麦面包看成份），番茄海鲜菇，青瓜炒蛋，零度煎鸡胸肉。[*三明治包装可以在某宝买到]
快乐减肥，从美食开始。
健康减肥第二餐：
孜然鸡翅，西红柿炒蛋，娃娃菜炒金针菇，紫薯泥。
坚持吃粗粮，快乐减肥。
健康减肥第三餐：
洋葱炒牛肉卷+自制卤蛋，番茄炒茄子，煮玉米粒+全麦面包粒。
开开心心减肥。
健康减肥第四餐：
煎鸡胸肉+卤蛋，洋葱娃娃菜炒金针菇，蒜香西兰花。
今天也要美美的减肥。
健康减肥第五餐：
自制三明治，蚝油西兰花，洋葱金针菇炒娃娃菜，可乐（零度）鸡翅。
健康减肥，贵在坚持。
健康减肥第六餐：
凉拌木耳，炒茄丁+番茄海鲜菇，糯米小饭团。
今天的你也要好好吃饭，好好减肥哦～
健康减肥第七餐：
自制三明治（杂粮面包，午餐肉，煎蛋），香煎巴沙鱼，醋溜娃娃菜，麻辣绿豆芽。
减肥，也要吃饱哦～
健康减肥第八餐：
黄瓜玉米粒，孜然牛肉，肉酱意面。
新的一周，要开心(′-ω-`)
健康减肥第九餐：
黄瓜玉米粒+西葫芦，黄瓜木耳炒鸡蛋，黑椒牛排。
减肥，贵在坚持，今天的你也要不一样哦！
用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥96减肥。
健客价： ￥59减肥。
健客价： ￥59减肥。
健客价： ￥128用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥120用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥49用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价： ￥105奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥248用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥118奥利司他胶囊(舒尔佳)： 用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 维生素C片： 增强免疫力，预防感冒，补充维生素 C，充水果蔬菜摄取不足。
健客价： ￥538汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片：减肥。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片：1.需要补充维生素C的人群，节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群；2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，希望肌肤美白的需求者；3.经常烟酒过多，工作压力大或在严重污染区生活者；4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群；5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者；6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者；7.体内缺铁、贫血者。 康力士
健客价： ￥1066用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥450.8
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