CVG燕窝膳食是怎么减肥的

选对了减肥方法，不仅可以让你轻轻松松消受瘦，还使你在减肥的道路上不要走那么多的弯路。饮食减肥是首选，吃什么可以减肥呢，也是健康的呢？身体上肥出来的都是脂肪，千万不能让胶原蛋白流失，胶原蛋白流失了，人就会显老了。所以要补充胶原蛋白！CVG燕窝膳食是怎么减肥的？

【所以减肥只能减掉多余的脂肪，而不能减蛋白质和水分】

【减肥的目的】

不只是使体重体脂率达到理想状态，同时必须调节减肥者本身脂代谢失衡的问题，我们来看，除了遗传性肥胖，激素肥胖等等之外，其他的肥胖者并不是天生肥胖，那些年我们大吃大喝胡吃海喝都不胖，为什么呢？因为脂代谢功能很正常，摄入的热量人体自行可以分解掉，随着年纪增长，机体功能慢慢下降，脂代谢开始失衡，摄入的过多的热量不能分解，开始在体内堆积，久而久之，我们胖了…

所以减肥的同时，如果不能调节脂代谢失衡的问题，减肥结束后，立刻会反弹，这样的故事我们见过太多太多，不再赘述。

其实减肥就和看病一样的，肥胖本身就是一个严重的疾病，找不到好医生，有再好的药也没有用的。

【安全减脂的重要性】

为什么这么说？我们应该都知道有很多减肥造成身体严重问题甚至死亡的案例，新闻报道很多，为什么减肥会造成身体的严重伤害呢？

1、错误的减肥方法

如果使用错误的减肥方法，减掉了水分和蛋白质，这本身就会对身体造成不可逆的伤害，因为水分和蛋白质是人体必须的成分，减蛋白质就是减自己的五脏六腑…最后反弹不说，免疫力变差，五脏六腑功能受到不可逆的伤害，适得其反，所以有一句话送给你：宁可不减，也不要使用乱七八糟的方法减，千万不要以为便宜就试试，拿自己生命健康来试，真心的不划算。

2、减肥过程中的安全保证

减肥过程中需要监控哪些数据才能保证减肥者安全的减肥成功呢？

首先我们看，减肥的时候身体的运行状态。比如各自脏器，如心脏，肝脏，肾脏等等都是要参与到减肥过程中的，拿心脏举例：

肥胖者的心脏负荷本身就比正常人大，减肥的时候又需要心脏大量供氧来分解脂肪，心脏负荷势必加大，那怎么保证减肥的时候心脏的负荷在合理范围之内，这是减肥过程中必须监控的数据……

肾脏在减脂过程中起什么作用？怎么保护肾脏不受损的前提在健康减脂？

每年因为错误的减肥方法导致的死亡人数在三万到五万…………

怎么控制反弹这个事？

妈呀，好不容易减了30斤，两个月反弹回去了，浪费金钱浪费时间糟蹋自己身体，是不是很不爽？

这种事情，我们绝对不能让它发生。怎么办呢？

首先，减肥成功后，我们要做日常的体脂管理，两三天上称测一下，看看体重的情况，2斤之内不用管，超过2斤了，就可以管控一下。

CVG益生菌燕窝营养膳食，含有丰富的高蛋白、纤维素、、益生菌。低脂低热量，饱腹感强。它包含了健康减脂的三大原理：

第一个【低热量摄入】

很简单，就是在减肥的过程当中我们摄入的较低的热量，那么人体就会自动分解体内原有多余的、堆积的那些热量，那么就起到了一定的减肥作用，注意这里是摄入低热量，而不是摄入低营养，这不是节食、是节能，这个点非常重要。

第二个【低升糖指数的食材】

高血糖指数的食材（米面水果等都是）一进入人体血液呢就会刺激血糖的升高，血糖升高，胰岛素就会大量分泌出来平衡血糖，而胰岛素偏偏就是脂肪合成最重要的一个媒介，没有胰岛素的参与，脂肪就无法合成，也就是说低升糖指数食物进入血液以后，胰岛素就不会过量分泌，脂肪就不会再去合成了！

第三个【全营养】

CVG益生菌燕窝营养膳食中，富含人体所需的所有的营养元素，全部都有。是在马来西亚燕窝等中萃取出来的营养餐，所有的营养全部都有啦，所以呢，我一定要给你明确一下，我们是节能的，而不是节食的，因为人体吃饭，是给细胞吃的，只要你营养够了，就没有任何问题。

女人都是水做的，确实如此，要想美丽的容貌，不仅仅是瘦下来，瘦也分很多种，有些人瘦得皮包骨，脸上看起来全是皱纹，很不美观；但有些人瘦下来，她们的皮肤一样那么漂亮！要知道，她们减掉的是脂肪，不是水分和蛋白质。所以减肥也是有学问的哦！