问题：老王，我在江南这边，经常下雨，有很多时候雨不大也不小，但我又很喜欢在外面跑，如果雨不大在户外跑步有什么需要注意的吗？
其实，一点点的下雨，会让你跑起来更加舒服，下雨可以帮助降温。当然住这一点冬天不适用，如果室外温度很低又下雨，那老王还是建议你改为室内训练吧。
小雨天气出门跑步，建议戴上跑步专用的帽子，这不仅可以帮助你抵掉一部分雨水，还可以防止雨水进入眼睛，引起不适。
鞋子方面可以选择那种具有防水功能的越野跑鞋，但是越野跑鞋的鞋底都较硬，注意不要打滑。
衣服方面，如果温度较高，尽量就是短袖短裤，因为长袖长裤湿透后反正很不舒适。如果短袖短裤太冷了，那就需要穿具有防水功能的衣物，但是如果是这种情况，老王还是不建议你出门跑步了，冷天+下雨跑步很容易感冒，得不偿失。
另外，如果你跑步时，发现路面存在积水的情况，那就要注意放慢跑步速度了，跑得太快很有可能滑倒或者踩到坑摔倒。
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