生酮减肥法指的是使用生酮饮食,来治疗肥胖疾病的治疗方式。生酮饮食(ketogenicdiet)则是一种高脂肪,低碳水化合物,蛋白质以及其他营养素合适的一种特殊的医学饮食配方。
大致来说就是采用多吃油,多吃菜,不吃饭,适当吃肉的饮食,就可以让你瘦下来。当然,这么说只是为了方便理解,生酮减肥期间,营养素的结构比例还是得按照要求来。
生酮就是促进脂肪分解代谢——生酮家族天然的减肥基因
生酮,就是促进机体产生酮体的意思,而酮体产生的源泉又来至于脂肪的分解代谢。
理解生酮的原理,生酮减肥就很好理解了。
通过一系列饮食和生活习惯的改变,机体内的脂肪被可控动员和消耗(需要在医生的指导下,同时监测各种血液指标的前提下)。
这样,肥胖尤其是内脏脂肪的堆积,自然而然被消耗从而达到减肥的目的。
酮体是天然的食欲抑制剂——不用来减肥就浪费了
生酮饮食,对食欲的影响主要体现在,会让人产生饱腹感,也就是说让人在减肥的过程中不会感到饥饿。
生酮饮食是通过饮食结构的变化,来诱导身体自己产生酮体对食欲进行调节,相当于是自身调节。只要能合理的调节饮食结构,那效果则会是一个长期的。
生酮减肥的化学原理
生酮减肥法就是模拟人体的饥饿过程。
人体饥饿48小时后,血糖趋于降低,引起胰岛素分泌减少,胰高血糖素分泌增加。
糖原基本耗竭,糖异生和脂肪动员增强,组织对葡萄糖的氧化利用降低,酮体生成增加,肌肉切换为以脂肪酸分解有氧氧化的方式供能,肌肉蛋白分解加强,分解后氨基酸释放入血供肝脏利用。
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健客价: ¥956对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
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