陈皮荷叶茶
食疗胜药补,简单直接并且没有副作用。陈皮加荷叶,是天然“吸脂高手”,一把就能刮油减脂,连续喝一周便能轻松瘦身。
食材:陈皮10g、荷叶5g、水250ml
第一步:准备陈皮和荷叶,用水洗去浮尘。
第二步:在砂锅中加入水,水开后倒入洗好的陈皮,煮3分钟。
第三步:加入荷叶大火煮滚后,再煮三分钟,盖上盖子,焖5分钟即可。
饮用时可用过滤网过滤茶叶,可是当加入些冰糖,饮用汤汁即可。
此外这10类蔬菜饱腹不怕胖!
芹菜—降血压
芹菜富含大量膳食纤维,是最佳的绿色减肥食品之一,并且还能降低血压和胆固醇。日常咀嚼芹菜还能消耗能量、清洁口腔,一举多得。
豆腐—0胆固醇
豆腐被称为植物肉,100g的豆腐中有15.7g的蛋白质,被称为植物肉,并且不含对人体有害的胆固醇,每天两小块豆腐便能满足人体一天的钙需求,并且热量很低噢!
洋葱—促消化
洋葱富含二烯丙基硫化物,能预防血管硬化、降低血脂,洋葱还含有槲皮质类物质,在人体中形成配糖体能利尿消肿作用,有效预防肥胖、高血脂、动脉硬化。
并且洋葱还能清除体内氧自由基,提高新陈代谢,让你年轻又漂亮。
玉米—防便秘
很多被肥胖困扰的朋友都多多少少有便秘,不妨吃些玉米或喝点玉米汁。丰富的纤维素能刺激胃肠蠕动,防止便秘,加快胆固醇的代谢,促进肠道排毒。
苹果—降脂
苹果是最能减肥的水果之一,热量极低并且还是美容佳品,每天一枚苹果,医生远离你,并且肌肤润滑又柔嫩。
蘑菇—保护肠道
蘑菇能保持肠内水分,其富含粗纤维、半粗纤维和木质素,能吸收多余的胆固醇和糖分,并将其排出体外,动脉硬化和糖尿病的朋友一定要多吃。
冬瓜—除脂肪
冬瓜富含丙醇二酸,有效抑制糖类转化为脂肪,防止人体发胖促进身体健美。
海带—除胆固醇
海带富含不饱合脂肪酸及食物纤维,能迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,帮助胃液分泌,有效促进肠道蠕动帮助消化。
鸡蛋—乳化脂肪
鸡蛋能乳化脂肪胆固醇为小颗粒,其中的卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
韭菜—肠胃蠕动
韭菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,及中富含的纤维素比芹菜还多,有效促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。
日常吃些韭菜还能减少人体对胆固醇的吸收,预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病,尤其是春天一定要吃韭菜!
用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥96主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥20用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥31.9主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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