只要你愿意完全可以一辈子都做最好的自己
点击题目下方蓝字关注健身
千万被体重骗了
把性感丢了
.....
01
体重数据神马的,真的都是浮云
02
性感和体重无关。
03
就想告诉那些每逢佳节胖3斤的人
赶紧去健身吧
你要的是体形
胖几斤真的和你没关系
04
体重是会骗人的,
随着年龄的增长,
健康的身材变得越来越重要。
05
请不要再认为你的体重等于你的一切,
请不要让你的体重对你的自尊有任何影响,
就像我以前一样。
06
同样的体重,不同的体形
07
请相信:体重只是个数字
请确定:身材才是你关心的重点
08
身材比例才最重要!
09
或者有人会问你
“你健身,减掉了多少体重?!”
你可以告诉他
"我一斤没减,反而还重了..."
你俩体重差不多,你看着反而比她瘦
让她慢慢惊讶去吧...
10
别说什么不可能
这就是事实啊
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赘肉少了,线条明显了
这不就是你要的吗
12
体重真的只是个数字,
就算和之前一样重也不代表你没有进步了!
13
如果你的身材完全改变了,
你还会在意你有多重??
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这就是为什么体重
不应该成为衡量我们健康
或进步的主要指标。
它不能区分肌肉、脂肪、水和器官。
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把肉变紧实才是减肥的关键!
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我总是被问到:“你多重?”
体重真的不重要好嘛!
17
体重和比例,当然是比例重要了
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我从来没有想过减轻体重,
事实上当我更重了一点,
看起来反而更瘦了!
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要是按照我之前的减肥理念,
我这个“减肥”算是“失败”了哈哈
20
前后两张的体重是一样的!
但小肚子变平坦了。
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两张照片隔了一年多,
搁现在我可以在3个月内完成转变。
22
但我在这个挑战中所取得的最大成就之一,
就是抛弃磅秤上的体重,
学会感受并看到我对身体发生的改变。
23
2014年和2016年。
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腰更细了,
肉也更加紧实了。
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当你变成右图的样子
你也会说“去TM的体重...”
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虽然我体重没变,
但我体脂变得更棒啦!
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给你看我的转变,
一身肌肉和一身肥肉的差别就是那么大!
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不要被体重秤上的数字统治你的思想。
健身之后我胸部也变得更挺拔了,
腰腹,腿...
总之比之前好太多啦!
30
体重没有差别,
但身体脂肪确实变少了。
同等重量的肌肉,
体积要比脂肪小得多。
身边很多人都有瘦=轻的错觉,
不锻炼只节食,
最后身体都撑不住了。
是时候跳出误区了,
我们要有重量的美。
测量人体体重。
健客价: ¥40见说明书。
健客价: ¥99用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥21.9本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥18.8见说明书。
健客价: ¥881.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥18用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥14.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥111适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥64用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥2.4用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥29.91.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥19.21.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。
健客价: ¥3.5当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人非胰岛素依赖型糖尿病(2型)。
健客价: ¥8.51.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.8镇咳,化痰,温肺止喘。用于急性感冒,寒性乃孜来所致的咳嗽及异常粘液质性哮喘。
健客价: ¥13用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用
健客价: ¥42适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥26用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥451.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥12