炫腹一直都是朋友圈不可或缺的部分
以前是马甲线、人鱼线、A4腰
但现在这些都过时了
如今流行“AB线”
这条线还有一个学名叫AbsCrack
也就是肋骨中间的那条线
AB线贯穿胸部和腹部
感觉性感撩人
为什么现在AB线这么火?
除了比马甲线、人鱼线还难练
更重要的是于自身的肌肉组成相关
也就说是天生的
如果花一个月时间就能练出马甲线、人鱼线,
要是天生没有,再努力也没用;
但如果你本身就有这么好的优势,
却没努力练,那也白瞎了这条件。
要想练就AB线,体脂低是关键
而且要坚持腰腹核心力量的训练
所以,拥有AB线的妹子都是值得点赞的
要是马甲线、人鱼线、AB线都有
这样的身材简直可以召唤神龙了
看了这么多AB线,再看看自己的肚子
还差多远呢?
当然,也别对着屏幕眼巴巴的看着了
练起来才是王道,
说不定几个月之后你也可以大胆炫出来
下面是腹肌训练的几个动作
为了好身材,赶紧收走锻炼起来!
1.扶膝卷腹
2.直腿触足卷腹
3.侧身卷腹
4.飞燕式
5.空中单车
6.团身踢腿
7,V字支撑
8.平板支撑
炫腹并不难
只要能坚持
不用空羡慕!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥96主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36.5用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥20用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥30妇科:用于局部治疗宫颈及阴道的局部炎症(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多),尖锐湿疣、使用子宫托造成的压迫性溃疡等。用于宫颈息肉切除或活检后的止血。 外科和皮肤科:加速烧伤后坏死组织脱落,促进愈合过程(如小面积烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症、尖锐湿疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治疗口腔黏膜和齿龈的炎症:口腔溃疡、扁桃体切除后及鼻出血的止血。
健客价: ¥57活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15改善慢性动脉闭塞症所引起的溃疡、疼痛以及冷感等缺血性诸症状。
健客价: ¥54.5用于蛔虫病、蛲虫病。
健客价: ¥13润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥53用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥41主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥58化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19治疗原发性高血压,该固定剂量复方用于治疗单用厄贝沙坦或氢氯噻嗪不能有效控制血压的患者。
健客价: ¥30