减肥 坚持了100天的人 究竟发生了哪些惊人变化

 很多人减肥的状态是：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，很多人减肥往往坚持不到一个月就放弃了。

减重是没有捷径的，除了坚持，就只有坚持！

有个综艺《燃烧吧！卡路里》，节目中的明星嘉宾试图通过100天的燃脂让自己瘦下来，比你优秀的人都在努力，你还有什么理由不坚持？！

我们现在就来看看，那些成功坚持了100天的人，究竟发生了哪些惊人变化。

坚持减肥100天后，我是这样！

一直减肥不成功的我，用“营养+运动”的方法坚持100天，最终减肥成功，以前的我不喜欢拍照，现在的我随便拍照都是街拍。

没减肥之前我是这样！

我属于微胖，微胖最大痛苦就是离完美这么近，却偏偏不完美！

坚持减肥后，7天成功减重3斤，3个月成功减重15斤。

坚持100的天，终于脱离微胖，迈入瘦子界。

吴世蓉（四川），减重前110斤，减重后95斤，共减重15斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

坚持减肥成功的我，摆脱了大妈的束缚，变得积极向上，重拾了青春体魄。

没减肥之前我是这样！

由于肥胖，没有合适的衣服，因为受不了服务员无意间流露出来的嘲讽目光，没有逛街买衣服的心情。

下定决心开始使用科学的减肥方法，3个月减重26斤，100天后减重37.6斤。

减肥成功后，我由胖大妈变成美少女，从未有过的感受，很感谢自己的坚持！

涂小芸（福建泉州），减重前139.6斤，减重后102斤，共减重37.6斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

坚持减重的我爱上了运动，让我遇见了最美的自己。

没减肥之前我是这样！

我是个吃货，也是一名胖子，很喜欢这样的状态，但男朋友不喜欢，跟我分手。

初恋啊，很伤心，决心减肥让他后悔！

教练的营养+运动方法，我坚持了100天，最终成功减重15斤，达到标准体重。

李娜（江西南昌），减重前102斤，减重后87斤，共减重15斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

坚持减肥100天的我，减肥成功后的我变得越来越自信，越来越喜欢现在的自己。

没减肥之前我是这样！

为了穿美丽的衣服，我节食减肥，结果是除了饿，体重一点都没有变轻。

朋友推荐“营养+运动”的减肥方法后，我坚持了100天，

我瘦了！！！真的瘦了，我能穿上我喜欢的漂亮衣服了，不是加大码的，是修身的，显身材的！！！

胡意群（湖南怀化），减重前146斤，减重后106斤，共减重40斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

从来没有想过自己能瘦下来，在营养教练的帮助下坚持100天后的我犹如凤凰涅槃，现在的我是这样的，你呢？

没减肥之前我是这样！

产后肥胖是每个女性挥之不去的噩梦，生完宝宝后，我的体重飙升，一胖就是3年。

在我绝望之际，遇到了我的,营养教练，她教我健康饮食方式，注重营养的搭配和比例，让我选中一种自己喜欢的运动坚持。

我坚持了100天后，体重减少32斤，全身尺寸减少了96厘米。

王妍（呼和浩特），减重前130斤，减重后98斤，共减重32斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

每次看到微博上大家晒马甲线我就非常羡慕，觉得我这辈子也就只能羡慕了，没想到坚持减肥100天后，我也能拥有。坚持让我知道，只要努力，美好一直都在。

没减肥前的我很显老，为了摆脱现状开始减肥，但减肥真的是不容易，每块肉都要它的脾气。

幸运的是我有个好妹妹，她带我去了营养俱乐部。

她陪我一起减肥，我瘦了10斤，全身塑型55公分。

廖巧丽（河南信阳），减重前130斤，减重后120斤，共减重10斤。

坚持减肥100天后，我是这样！

坚持减重100天，体重变轻了，原来嫌弃我胖的儿子直夸我好看，去哪都会拉着我。

没减肥之前我是这样！

减肥前的我重达到160斤，每次跟儿子出去，都被嫌弃，

为此我决心减肥，营养教练给我制定了100天的减肥计划，

7天减重3.8斤，3个月减重30斤，100天后成功减重40斤！

李平（上海），减重前160斤，减重后120斤，共减重40斤。

每个没有坚持的减肥都是耍流氓，有时候你减肥失败的原因，只是因为放弃得太早。人生还有很多个100天，但你的100天到底是精彩，还是苟且，取决于你的选择。