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只需要坚持 还好没放弃变漂亮的机会

摘要:其实最主要的还是自卑。我去买裤子买衣服总试不到合适的,合适的也不是我想穿的衣服。从小时候一直胖到大学,一直因为太胖了,穿得很怪,很自卑,同学也不太和我玩,也没有男孩纸喜欢我,都离我远远的。

 二胖

我是从17年4月开始减肥的,原因是在大学的社团认识了一个男孩纸,在QQ上聊天聊得挺好的,然后约了看电影,因为太胖了,所以下定决心在开始减肥。不过并没有在一起哦,但是挺开心的能和喜欢的男孩纸看电影。主要是因为在去看电影的之前我遇到了我现在的男朋友,他是第一个真心说喜欢我的男孩纸,哈哈哈!

决定减肥的原因是什么呢?

瘦瘦君

二胖

其实最主要的还是自卑。我去买裤子买衣服总试不到合适的,合适的也不是我想穿的衣服。从小时候一直胖到大学,一直因为太胖了,穿得很怪,很自卑,同学也不太和我玩,也没有男孩纸喜欢我,都离我远远的。

减肥过程

因为白天最主要是上课,所以我一般在下午和晚上运动,运动方式有hiit和美丽芭蕾和跑步。每次大概运动1个小时左右。

饮食方面是不吃零食,吃早餐和午餐,不吃晚餐,标准是多吃新鲜肉和蔬果(也不能过量),少吃米饭,每天可以喝牛奶吃吃鸡蛋,少油少吃淀粉类食物:如面包之类的。

瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗?怎么克服的?

瘦瘦君

二胖

主要困难是平台期,特别想吃零食。我主要看一些自己喜欢的模特克服,尤其在自己运动的时候,会看她们的视频。

瘦身后生活发生有变化吗?

瘦瘦君

二胖

自信了,比以前更爱和别人交流了。以前不敢拍照,也不敢和喜欢的男孩纸说话。然后会有朋友问我怎么瘦的,但是不好地方是月经的天数变少了。

 

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