教练,我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个?跟着潮流看世界
1、
每天下班都累的要死,
我不想练了!
2、
最近工作太忙,
每天都加班哪里有时间练,
我不想练了!
3、
都已经练了两个月,
效果还不明显,
我不想练了!
4、
身边不健身的人,
都说肌肉太大恶心,
我不想练了!
5、
跟我一起办卡的同事,
练了不到一个星期就不练了,
我不想练了!
……
6、
健身当你练不下去的时候,
就想一想,
你最初的动力是什么?
7、
如果是为了改变,
就要知道改变就要付出代价,
付出代价就不要废话,
健身没有捷径!
8、
当你练不下去的时候,
也不要怀疑自己,
健身就是一件再简单不过的事,
只要你坚持练下去一切就会改变。
9、
给自己多一点鼓励,
不要总想自己不行,
也不要暗示自己弱小。
10、
你只要抬起头,
朝着有亮光的地方看去,
告诉自己继续坚持下去。
11、
健身虽然不能成为你的全部,
但他肯定能够成为你,
生活的一部分。
12、
坚持下去,
用激情燃烧你的激情,
健身是没有极限的任务。
一起共勉!
三年健身的改变,
他叫戴维*莱德。
一个再普通不过的瘦小男孩,
三年健身的改变,
彻底改变了自己。
三年前他是这样的,
也许你身边
也有很多像他这样的朋友。
刚开始健身,
拍照记录自己,
似乎没有太大的改变。
坚持练下去,慢慢的,
就可以看到身体已经有起色了!
继续坚持练下去,
已经可以看到明显的改变了。
再继续练下去……,
现在已经不是有没有效果了,
应该是已经收不做了。
健身请以年为单位,
最后送上健身励志合集,
你准备好了吗?
用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
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