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别逃避!她的问题你都有

2018-08-21 来源: 康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那如果心情不好就是想吃东西发泄一下呢?嗯,如果实在是忍不住了,也还是要尽量选择低能量,有饱腹感的食物吧。

 看着《家有儿女》一起长大的小伙伴请举手~

这些可爱的小演员们昨天还是天不怕地不怕的小朋友,不知道什么时候就都悄悄地长大成人了
 
尤其是三个孩子里“小雪”的扮演者杨紫,近两年在演艺界的发展格外亮眼。
 
无论是《战长沙》里敢爱敢恨的胡湘湘
 
还是《欢乐颂》中真实可爱的邱莹莹
 
她的表演都可圈可点,不断进步的痕迹也是有目共睹。
 
然而,虽然杨紫担得起新生代小花演技担当的称号,却很难承担时髦女星的人设。
 
为什么会这样呢?我们先来看看几张机场照吧。
 
和戏服不同,私服的选择很大程度上是演员个人审美的体现,杨紫这几套,看着还算顺眼,要说时髦嘛。。。
 
也就差了几个大幂幂那么远吧
 
怎么会这样呢?
 
我们从源头入手,分析一下问题~
 
适当的小麦肤色是健康的象征,但是皮肤黑加上肤色不均可真的就是灾难了。
 
这黝黑的面庞,放在谍战剧里倒是不跳戏,可是现实生活中可就半点“仙气”都没有。
 
像上面这样,想要显白我们理解,可是这粉底色号没选好,浮粉简直不要太严重。
 
其实呢,和杨紫姑娘一样,从小就是小黑孩。小时候随便乱跑,大太阳底下都晒爆皮了爸妈也不管,导致长大之后的美白之路,哎,一把辛酸泪啊。
 
问亮亮怎么办?好办!
 
在不借助医学的手段下,补充维生素和多喝水就是简单易行的办法:
 
亲测有效哦~
 
不过也要注意啦,水果虽然是补充维生素的美味来源,但是水果中也含有大量、易被人体吸收的果糖。爱吃水果的朋友们最好选在早上和中午。
 
另一个容易被忽视的因素就是紫外线了,这防紫外线是每日功课,千万别因为阴天就松懈啊!
 
就是想偷懒呢?那在挑选化妆品的时候就要特别注意一下,尽量选择本身就有SPF值(防晒系数)的产品:
 
胆大的朋友也不妨试试国内游泳爱好者带火的“脸基尼”:
 
哈哈,开个玩笑啦。可别真的这样出门啊!
 
杨紫的身材是蛮典型的亚洲型,胯部比较宽大,且双腿上的肌肉比较突出。
 
这是我们大多数人都会面临的身材“缺陷”:
 
上面这张图里她已经巧妙地通过A字裙转移了视线焦点,散开的裙摆在一定程度上也有显瘦的神奇功效。
 
当然啦,真实的对比还是有些残忍的。(杨紫为图右)
 
演员本来就是特殊职业,对于身材的管理一定是要比普通人更加严格。
 
日常生活中的我们大可不要太介意自己与生俱来的骨骼结构,不如多花些时间培养优雅的仪态;
 
杨紫也在采访中谈到她有通过专门的舞蹈训练矫正身型:
 
瞧瞧,天鹅颈都练出来了,还有什么不可能?
 
是不是很多人也想像杨紫在剧中这样畅快淋漓地啃蛋糕?
 
啊呜~太好吃了!
 
殊不知为了角色能够吃得尽兴,杨紫在戏外一点都不敢放松,健身锻炼一样都没敢落下:
 
这样一遍健身一遍狂吃,就像杨紫在采访中提到的,不仅会饮食失调,还容易越减越肥!
 
我们不妨对明星名人放松一点要求,更不用特别苛责自己。
 
日常三餐的碳水化合物是我们的能量来源,试图通过饿肚子减肥,你的身体会用反弹来抗议的!
 
那如果心情不好就是想吃东西发泄一下呢?嗯,如果实在是忍不住了,也还是要尽量选择低能量,有饱腹感的食物吧。
 
番茄和黄瓜就是一对好伙伴:
 
最后呢,最最重要的
 
亮亮也想告诉大家
 
不必一味地去羡慕别人的身材
 
每一个人的体质都是不一样的
 
每个人的美更是千差万别
 
祝你在变美的路上越走越好!
 
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