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明星都赶着入夏瘦身材了,你还在啤酒小龙虾?

2018-08-21 来源:减肥挺简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刘涛也经常在微博上分享自己瘦身计划,有蛋白质、有维生素,还有咖啡,就是感觉总量有点少,但是刘涛吃那么少,还要坚持运动。

 林允成功减掉14斤上热搜

强烈的“求生欲”让我点了进去
 
真是不看不知道
 
一看吓一跳
 
之前看林允已经够苗条的了
 
看了对必照发现以前
 
还是有点“肉感”的
 
无独有偶
 
前一天小李子也上了热搜
 
也是因为成功瘦身
 
图片中小李子都瘦出了“脚踝骨”
 
不禁感慨
 
难道真的是夏天来了
 
所以明星们都不约而同一起减肥
 
而且都成功瘦出新高度
 
看到这,相信手机前的你会想
 
明星真的是一种神奇的生物
 
说胖就胖,说瘦就瘦
 
但是!今天!小编要告诉你
 
真的不是这样
 
明星也是人
 
减肥也需要毅力
 
他们真的都是一点点坚持才会瘦
 
其实,林允就是一个“教科书般”的例子
 
看林允的小号记录了
 
体重从104斤掉到92斤的全过程
 
不止林允其他的明星也是各有各的妙招
 
减肥无非就是管住嘴
 
迈开腿但是管住嘴又绝对不是节食
 
管住嘴,迈开腿
 
这是大家都会喊的口号
 
但如果喊喊就能减肥的话
 
因为健身房都要关门去开KTV了
 
wuli马甲线女王袁姗姗已经开始行动了
 
她在微博上分享了自己的体重
 
并且搞了一个#33减肥日记#请大家监督她
 
随后,袁姗姗每天都微博上分享自己的减肥日记
 
并且在微博隆重推荐了一个减肥神器——糙米糊
 
让一堆粉丝跟风尝试。坚持了15天之后
 
袁姗姗的体重从102斤到了96.6斤
 
这个掉肉的节奏也是real厉害
 
紧随袁姗姗的脚步,暴瘦成易瘦体质
 
生完宝宝之后的颖儿
 
不久前在微博上晒出自己的减肥餐
 
小米粥、西蓝花、红椒
 
清蒸鱼,有肉有菜还有米
 
除了略微有些清淡,看起来居然很好吃的样子
 
不过和颖儿的看起来还不错的减肥餐比起来
 
江疏影的减肥餐可就有点惨了
 
为了能在时装周瘦成一道闪电
 
江疏影的减肥餐居然是一杯凉开水配盐
 
果然,明星的毅力非一般人可比~
 
看了江疏影的微博,很多网友表示她太拼了
 
其实她不胖,嗯哼爸爸更是用过来人的经验告诉她
 
“吃盐不减肥,只是脱水的步骤”
 
让她千万别学~
 
江疏影这个减肥方法可能是在学杜江
 
因为之前霍思燕曾经在微博上分享过
 
杜江之前为拍《红海行动》而急速脱水
 
晚饭只吃盐!看到这是不是大家都想问一句
 
“你们把盐当饭吃,是因为盐不要钱吗?”
 
不仅分享自己老公的食谱
 
霍思燕还曾分享过自己的食谱
 
每天一碗水煮菜
 
再配上一碟辣椒调味
 
这夫妇两对自己都挺狠的
 
刘涛也经常在微博上分享自己瘦身计划
 
有蛋白质、有维生素,还有咖啡
 
就是感觉总量有点少
 
但是刘涛吃那么少,还要坚持运动
 
这毅力也是杠杠的~
 
看了那么多明星的减肥食谱
 
是不是被惊得一愣一愣的
 
明星的毅力真的不是一般人能比的
 
但是瘦身虽好
 
大家也不要盲目跟风哦
 
毕竟身体健康才是最重要的~
 
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