你身边有没有精力特别旺盛的人?生活安排井井有条的同时,还学了一大堆技能,浑身上下拥有使不完的劲儿。
老王朋友圈里就有一个这样的朋友M,2个月前风风火火完成了硕士答辩,顺利毕业。最近,她又在准备考教练资格证,一副志在必得的姿态,令人佩服。在此之前,M已经修了烘焙课、化妆课、摄影课,每过一段时间,她都会去学习一项新的技能,让自己的生活更加丰富,也为自己增加含金量。
M的朋友圈也非常丰富,每天认真分享自己的生活点滴,阅读、运动不间断。她说,每天的阅读,是为了自己的人生多一些乐趣;每周规律的运动,是为了自己有精力更充沛,提升自己的生命质量;而每季度的旅行,为了开阔自己的眼界。
有人问M,如何管理时间?她回答道,懂得取舍,我会花65%-80%的时间处理"重要但不紧急"的事情,用15%的时间处理"紧急但不重要的事"。
什么是“重要不紧急”的事儿?什么又是"紧急但不重要"的事儿呢?
时间管理中,有一个著名的四象限理论,说人每天面临四种事:紧急又重要的,紧急但不重要的,重要但不紧急的,不重要也不紧急的。
你面临的任何事情都可以把它简单地归类于这四种事情。
比如,生病要去医院、老板给你安排了工作,这些需要第一时间去完成的事情是紧急又重要的事情;
而当你朋友找你逛街,这属于紧急但不重要的事情;
锻炼身体、学习英语、读书等投资时间的事情属于重要但不紧急的事情;
而玩手机、玩游戏等消耗时间的事情则属于不紧急也不重要的事。
这四种事情的不同时间安排,决定了我们的人生质量。当你把时间投入到了“重要不紧急”的事比如运动、阅读、学习新技能,你对自己的生活拥有更多的选择权,人生会变得更加丰富,而不是虚无。
我们每个人的时间精力都是有限的,以一个普通白领的时间来举例,一天24小时里,花8小时工作这是紧急重要的事情。而剩下的时间除去吃饭时间、通勤时间、睡觉时间以及一些琐碎的时间,你每天剩下大概也就四五个小时,如果你把这五六个小时都花在玩手机、追剧上,你就没有时间花在学习技能、运动、读书等重要不紧急的事情上。
趁早品牌创始人潇洒姐说过,让我们最终没有去到那里的,并不是最紧急的事,而是那些重要不紧急的事。而你的人生质量,你的智识,你的外表,你的人际,你的收入增加,你的体验扩展,总之,几乎你人生中的一切美好,都是由重要而不紧急的事情组成的。
我也深以为然,甚至觉得,花多少时间在“重要不紧急”的事,直接拉开了人与人之间的差距。
朋友M花时间在大量时间在“重要不紧急”事情上,不断提升自己,生命体验越来越丰富。而我们大部分人却会放下了重要不紧急的事情,去做紧急不重要的事,所以我们会越来越焦虑。而且这些“重要不紧急”的事往往是需要长期积累才会有效果的,短期内是没有很大收益的。
所以,我们要学会掌控精力的分配,别被眼下貌似非做不可、实则然并卵的事情牵制,而是腾出更多时间,去做关系长远的、真正的大事,去读书,去锻炼身体,去规划未来,去提升技能,如此,你的人生便会越来越美好,越来越轻松。
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