简单粗暴，直奔主题。今天分享的训练计划，是瑜伽的八个经典动作，大家可以跟着做，每个动作保持5-8个呼吸，做8-10次，具体如下：
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健客价： ￥39.9镇心，安神，定惊，调血。用于脑血栓，脑溢血，冠心病，肢体瘫痪，心动过速 或过缓，高血压，小儿麻痹，癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
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