您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身减肥 > 跑姿对跑全马成绩真的很重要?

跑姿对跑全马成绩真的很重要?

摘要:每个人跑姿都不尽相同,运动员的跑姿也不可盲目模仿,也许没有最佳跑姿,但合理跑姿是有一定要求的,且可以通过训练达到,所以,跑者需要的是理解合理跑姿的关键环节。

 跑姿对跑全马成绩真的很重要?

细看马拉松赛道上那些领先的黑人选手,他们的跑姿和所谓的标准跑姿相比并不标准啊?这又怎么解释呢?
 
其实,每个人跑姿都不尽相同,运动员的跑姿也不可盲目模仿,也许没有最佳跑姿,但合理跑姿是有一定要求的,且可以通过训练达到,所以,跑者需要的是理解合理跑姿的关键环节。
 
掌握了跑姿关键环节,跑姿对跑马成绩的重要性跑者也就明白了。
 
7月18日,跑步研习社携手慧跑总编辑、中国田协马拉松学院培训师戴剑松,针对跑者关心却又困惑的跑姿问题,展开深入的讲解。
 
跑姿对跑全马成绩真的很重要?
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房